Come evitare le infezioni del seno dopo il volo

Viaggiare in aereo prende un pedaggio sul corpo . Che si tratti di un volo di otto ore o di un breve volo di due ore , lo stress del viaggio e l'esposizione all'aria riciclata può portare a possibili malattie. Infezioni del seno sono comuni a causa del continuo cambiamento della pressione dell'aria , soprattutto con le persone che soffrono di condizioni del seno . Ci sono due modi mediche e naturali per evitare una infezione sinusale dopo il volo . Cose che ti serviranno
decongestionante
sacco di acqua
aglio
Mostra Altre istruzioni
Prevenire l'infezione del seno
1

ottenere molto di riposo della giornata prima del volo . Dormire almeno otto ore la notte prima . Bere almeno sei , bicchieri 8 once di acqua prima e dopo il volo . Evitare tutte le altre bevande , soprattutto di alcol , soda e prodotti lattiero-caseari come queste possono irritare le cavità del seno . Prendete un integratore probiotico al giorno sette giorni prima del volo e sette giorni dopo, a rafforzare il sistema immunitario .
2

Prendete un decongestionante orale , come Sudafed , un'ora prima del volo , durante il volo ( a seconda di quanto tempo è ) e 24 ore dopo il volo . Prendere la dose consigliata sulla confezione e non utilizzare più di quanto raccomandato . Parlate con il vostro medico se ti senti come avete bisogno di prendere più di quanto suggerito .
3

Tenere la cavità del seno inumidito e pulito prima , durante e dopo il volo . Acquistare soluzione fisiologica spray nasale da una farmacia per meno di $ 5. Utilizzare questo tre volte al giorno il giorno prima del volo . Spray due volte in ciascuna narice 30 minuti prima del volo . Utilizzare la frequenza necessaria durante il volo . Saline è naturale e non c'è limite a quanto spesso si può utilizzare .
4

Mangiare aglio crudo per fornire il corpo con antibiotici naturali . Acquista aglio fresco da un negozio di alimentari . Prendete uno spicchio e schiacciarlo con una forchetta 15 minuti prima che si ingeriscono . Mettere su un cucchiaio e coprire nel miele così si va giù facile. Mangia l'intero spicchio schiacciato . Ripetere questa operazione tre volte al giorno il giorno prima del volo , il giorno , e il giorno seguente il tuo volo .