Come usare l'aglio come rimedio per il jet lag

L'aglio è un'erba domestica comune, usata in una varietà di ricette così come in molti rimedi omeopatici. Originario del Mediterraneo ma ora onnipresente in tutto il mondo, l'aglio è noto per il suo odore pungente e il sapore dolce, acre. Come medicina erboristica, l'aglio è elogiato per la sua capacità di rafforzare il sistema immunitario e come aiuto per il sonno. Quest'ultimo uso rende l'aglio un ingrediente comune nei rimedi per il jet lag, che spesso includono l'incapacità di dormire.

Cose di cui avrai bisogno

• Coltello o schiacciaaglio
• Fornello
• Rimedio 1:
• 1 tazza di latte
• 1 spicchio d'aglio
• 1/2 tazza d'acqua
• Rimedio 2:
• 8 bustine di tè allo zenzero
• 8 spicchi d'aglio
• 8 tazze d'acqua
• Thermos da 8 tazze (abbastanza per due dosi giornaliere per quattro giorni)

Istruzioni

Latte e aglio

1. Schiaccia uno spicchio d'aglio o tritalo il più finemente possibile.

2. Mescola con 1/2 tazza d'acqua e una tazza di latte in un piccolo pentolino.

3. Scalda a fuoco medio e fai bollire finché non rimane una tazza della miscela. Fai attenzione a non bruciare o sovracuocere.

4. Consuma entro un'ora dal tuo volo. Questa è solo una dose, quindi puoi duplicarla se necessario.

Zenzero e aglio

5. Metti otto tazze d'acqua in una pentola sul fornello a bollire. Schiaccia o trita otto spicchi d'aglio mentre aspetti.

6. Metti otto bustine di tè allo zenzero in un thermos. Versa l'acqua calda sulle bustine, permettendo al tè di stare in infusione per almeno cinque minuti.

7. Rimuovi le bustine di tè allo zenzero e aggiungi l'aglio al tè allo zenzero. Mescola bene chiudendo e sostituendo il tappo, e poi agita il thermos.

8. Consuma una tazza della miscela due volte al giorno, iniziando due giorni prima di partire e finendo il giorno dopo il tuo arrivo.