Come prevenire cinetosi su una crociera

Crociera è una delle opzioni di vacanza più affascinanti del mondo, ma molte persone lasciare che la paura di mal di mare tenerli anche da considerarlo . Certo , una settimana trascorsa arricciati in una palla sul letto , pregando per un terreno solido , non sarebbe molto divertente . Anche se avete stabilito un record per la cinetosi , si può ancora godere di crociera con la tua prossima vacanza . Seguire queste misure per prevenire la cinetosi sulla vostra crociera , iniziando ben prima che la barca comincia a oscillare e sarà una navigazione tranquilla tutta la strada . Cose che ti serviranno
Dramamine
patch di scopolamina
Crackers
Mele verdi
Zenzero candito
Cola
Ginger ale
limone - lime soda
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iniziare con la crociera stessa Altre istruzioni
. Essere sicuri di evitare i periodi noti di maltempo , soprattutto se siete nuovi a crociera . Non andare nei Caraibi durante l'autunno e non rendere la vostra prima crociera di un transatlantico o intorno alla vicenda mondo .
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Selezionare una nave da crociera jumbo . Navi giorni moderni sono destinati ad essere grandi , villaggi galleggianti e trasportare migliaia di passeggeri felicemente a destinazione . Come tali, essi sono stabilizzatori incorporati nel loro progetto per fermare la barca da dondolo . Anche senza gli stabilizzatori , maggiore è il vaso è , minore è l'impatto delle onde sarà .
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Scegli una capanna in mezzo . Quando si guarda un diagramma della nave , provare a mettere il dito sul centro. Prendi una stanza più vicino a quella posizione il più possibile .
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scorta di over-the - counter rimedi , come Dramamine , prima di imbarcarsi . Molte navi regalare farmaco mal di mare , ma solo nel caso in cui probabilmente è meglio avere il proprio approvvigionamento . Se siete inclini a cinetosi , prendere la prima dose 30 minuti prima ancora di arrivare sulla nave .
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Chiedete al vostro fornitore di cure mediche sulla patch scopolamina . Questo bit appariscente di adesivo viene indossato dietro l'orecchio e impedirà il mal di mare per una media di 3 giorni. E 'disponibile solo su prescrizione medica e deve essere applicato almeno 8 ore prima della partenza .
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rimanere occupato . Una volta che siete sulla barca , tenere la mente occupata da farsi coinvolgere nella miriade di attività messi a disposizione durante la vostra crociera .
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piedi il ponte . L'aria fresca ti farà bene e il movimento aiuterà il liquido in voi dell'orecchio interno per stabilizzare e regolare il modo in cui la nave si muove . Mantenere la vostra attenzione all'orizzonte quando si cammina sul ponte , in quanto questo riduce l'effetto vertiginoso .
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Snack sugli alimenti a stomaco assestamento . Tra i pasti , afferrare una manciata di cracker , fette di mele verdi , o fette di zenzero candito . Lavare giù con cola , ginger ale o limone -lime soda al gusto .