Come minimizzare Sea malattia su una crociera

Dato che il 70 per cento del pianeta è coperto di acqua, non sorprende che l'oceano è una meta preferita di molti turisti . In realtà, 12 milioni di persone cruise quest'anno , attraversando il mondo su navi grandi e piccoli . L'unica mosca nella pomata per alcuni incrociatori è la tendenza a diventare il mal di mare . Fortunatamente, ci sono una serie di rimedi a disposizione per combattere questa malattia . Cose che ti serviranno
Dramamine o Gravol
transdermico scopolamina cerotto
Ginger
Vitamina B6
Cinetosi braccialetto
Acqua

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scelta del nave destro e cabina
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Se siete inclini a cinetosi , assicuratevi di navigare su una nave che ha stabilizzatori . I nuovi rivestimenti mega tutti li hanno. Stabilizzatori ridurre al minimo il rollio della nave . Controllare per vedere se la nave hai intenzione di navigare sul utilizza il sistema di propulsione Azipod , che spinge piuttosto che tira la nave attraverso l'acqua . Questo sistema di propulsione pretende di ridurre il movimento e creare meno vibrazioni .
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Richiedi una cabina su uno dei ponti centrali della nave . Vi sentirete meno movimento dal mare se si è nel mezzo .
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Scegli una cabina che si trova vicino al centro della nave , come vi sentirete meno vibrazioni dai motori .
farmaceutico Aids
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Over-the -counter farmaci come Dramamine o Gravol funzionano bene per controllare la nausea . Il rovescio della medaglia è che a volte rendono le persone sonnolenza . Eppure , sono generalmente disponibili sulla nave alla scrivania del commissario di bordo .
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Un cerotto transdermico scopolamina applicato dietro l'orecchio può fare miracoli . La patch monetina imprese deve essere applicato otto ore prima di salire la vostra nave e lavora per combattere la nausea per 72 ore . Gli effetti collaterali includono secchezza delle fauci , sonnolenza e, in alcuni portatori , visione offuscata . Il medico avrà bisogno di scrivere una prescrizione per un cerotto transdermico scopolamina .
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Se siete preoccupati che il vostro mal di mare , se sta per essere grave , si rivolga al medico di scrivere una prescrizione per un anti- nausea farmaco deve essere preso come necessario .
Drug -Free Alternative
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L'uso di zenzero può aiutare a combattere la nausea . Incrociatori frequenti consiglia cracker o biscotti allo zenzero per la nausea . Lo zenzero può anche essere ingerito in altre forme : . Capsule , caramelle , gomma , tè o in polvere
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Vitamina B6 sembra aiutare a combattere la nausea e il vomito . B6 è stata a lungo consigliato a chiunque combattere una sbornia , e studi recenti mostrano che la terapia B6 aiuta le donne a combattere la malattia di mattina .
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braccialetti cinetosi, come quelli venduti da fasce di mare , una piccola biglia su all'interno la applica pressione alla parte interna del polso , il punto di pressione che aiuta a ridurre la nausea . Sono disponibili presso i negozi di droga e possono essere messi in qualsiasi momento prima di salire sulla nave . Non ci sono effetti collaterali di indossare un braccialetto di cinetosi .
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Assicuratevi di ottenere molto di riposo . Esaurimento ti rende più suscettibili ad altre condizioni che portano a cinetosi . Fare delle pause durante la crociera per tempo verso il basso .
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Evitare le bevande alcoliche la sera prima della partenza in quanto disidratano il corpo . Se si deve bere , fare in modo che ogni terza bevanda è un bicchiere d'acqua in quanto contribuirà a ridurre la disidratazione . In realtà , assicuratevi di bere molta acqua durante tutto il viaggio .