Come prevenire la trombosi venosa profonda in aereo

La trombosi venosa profonda (TVP) è una condizione medica causata da un coagulo di sangue in una vena. Può essere fatale se il coagulo si sposta bloccando il flusso sanguigno a un organo vitale. Sebbene possa verificarsi ovunque, colpisce solitamente gli arti inferiori. Gli spazi angusti in aereo aumentano il rischio, tanto da essere soprannominata "sindrome da classe economica". Semplici precauzioni durante il volo aiutano a prevenirla.

Istruzioni

1. Valutate se siete ad alto rischio. Fattori: pillola anticoncezionale, gravidanza o post-partum, terapie oncologiche, sovrappeso, lesioni a vene profonde, disturbi della coagulazione. Anche interventi chirurgici recenti sono fattori di rischio. Parlatene col medico prima di volare, anche se non vi ritenete a rischio.

2. Prenotate un posto con più spazio per le gambe possibile. Prima e business class offrono più spazio. Alcune compagnie hanno "premium economy" con leggermente più spazio. Anche nella stessa classe ci possono essere differenze. Usate siti come SeatExpert e SeatGuru per scegliere posti con più spazio.

3. Muovete gambe e arti durante il volo. Nelle condizioni anguste, i passeggeri tendono a stare fermi a lungo. Stretching, esercizi leggeri o camminare in cabina mantengono la circolazione e prevengono le condizioni che causano TVP. Il CDC raccomanda anche abiti comodi, idratazione ed evitare alcol.

4. Conoscete i sintomi. Crampi o dolore possono insorgere in volo o dopo l'atterraggio. Secondo la Wright State University: "Alcuni hanno sintomi simil-influenzali (disagio toracico lieve, tosse) che passano in 1-2 giorni. Altri hanno dolore toracico significativo, diagnosticato inizialmente come infarto."