Come prevenire il tifo in viaggio

Il tifo si diffonde quando si ingeriscono cibo e acqua contaminati da rifiuti umani contenenti il batterio salmonella typhi. Circa 12,5 milioni di persone nel mondo contraggono il tifo, e l'incidenza è più alta nei paesi in via di sviluppo.

Cosa serve

• Vaccino tifo
• Acqua in bottiglia
• Sapone antimicrobico
• Salviette

Istruzioni

1. Prendete un vaccino orale vivo contro il tifo almeno una settimana prima della partenza. La dose usuale è una capsula a giorni alterni per quattro dosi. I bambini sotto i 6 anni avranno bisogno di un vaccino alternativo, che il vostro pediatra può raccomandare. Non prendete il vaccino orale se state assumendo antibiotici.

2. Ricordate che la vaccinazione è efficace solo al 70% nella prevenzione del tifo, quindi seguire buone pratiche igieniche è vitale.

3. Comprate acqua in bottiglia, o bollite l'acqua potabile per 1 minuto prima di berla. Scegliete acqua in bottiglia gassata rispetto a quella non gassata. Non bevete acqua dal rubinetto.

4. Evitate il ghiaccio a meno che non sappiate che è stato fatto con acqua in bottiglia o bollita. Evitate ghiaccioli e zuppe fredde.

5. Bevete solo latte pastorizzato.

6. Mangiate cibi serviti bollenti, così sapete che sono stati cotti a fondo.

7. Evitate verdure e frutta crude, così come cibi da ristoranti locali o venditori ambulanti.

8. Lavatevi le mani frequentemente, specialmente quando tornate in hotel dopo essere stati nei mercati e nei negozi. Considerate di tenere sempre con voi un pacchetto di salviette umidificate.