Rischio trombosi venosa profonda nei voli lunghi

Stare seduti per periodi prolungati, come in un volo a lungo raggio, può favorire la formazione di coaguli di sangue nelle vene profonde delle gambe. Questo si chiama trombosi venosa profonda (TVP).

Sintomi

La TVP può causare gonfiore, dolore e arrossamento alla gamba. Tuttavia, potreste non avvertire alcun sintomo.

Effetti

Se una parte del coagulo si stacca, può risalire il flusso sanguigno, bloccare la circolazione e causare problemi al sistema circolatorio. Può persino giocare un ruolo in infarto, embolia polmonare o ictus.

Gruppi a rischio

Le persone più a rischio di sviluppare TVP includono donne, over 40 e donne in gravidanza. Se qualcuno in famiglia ha avuto TVP prima dei 35 anni, il vostro rischio è maggiore.

Fattori di rischio

Altri fattori: fumo, malattie infiammatorie intestinali, obesità, TVP pregressa, familiarità per TVP, uso di contraccettivi orali o terapia ormonale sostitutiva. Se avete più di un fattore di rischio, il rischio di TVP raddoppia.

Prevenzione

Bevete molta ed evitate caffeina e alcol. Da seduti, arricciate le dita dei piedi o premetele fermamente a terra ogni 15-30 minuti. Non tenete le gambe accavallate. Alzatevi e andate in bagno una volta l'ora per muovere le gambe; camminate in aeroporto durante gli scali. Potete anche indossare calze a compressione graduata.