Come Stare Comodi su un Volo Lungo

Un volo lungo può essere estenuante, specialmente se non amate volare. Per godervi il prossimo viaggio a bordo di un aereo, seguite questi passi.

Istruzioni

1. Chiedete un cuscino prima del decollo. Anche se non ne avete bisogno subito, probabilmente vi servirà, e i cuscini sono in numero limitato.

2. Insistete per non sedere vicino ai bagni. Se vi mettono lì, sarete distratti dalla costante fila di gente in piedi accanto a voi.

3. Prendete un posto corridoio se vi alzate spesso, sia per stirare le gambe che per usare il bagno.

4. Richiedete un posto finestrino se preferite dormire indisturbati vicino al finestrino.

5. Portate spazzolino, dentifricio e detergente viso nel bagaglio a mano per sentirvi freschi e puliti.

6. Correggete la postura. Sostenete la colonna con una coperta arrotolata e testa e collo con un cuscino. Un altro cuscino o coperta arrotolata per sollevare i piedi allevierà la pressione sulle gambe.

7. Portate materiale di lettura. Le riviste sono più leggere dei libri e potete portarne una maggiore varietà.