Come rimanere confortevole su un lungo volo

La parte peggiore di ogni viaggio lontano è il volo temuto aereo . Voli lunghi possono essere estremamente cercando sia fisicamente che mentalmente . Ci sono passi che si possono adottare per rendere i viaggi aerei più confortevole .
Hai bisogno
Spettacolo
Abiti comodi
collo cuscino
acqua in bottiglia
Scivolare su scarpe
Chewing gum
Istruzioni
1

Scegliere una compagnia aerea e aereo che vi darà la stanza più gambe ( vedi Risorse ) .
2

Selezionare un confortevole sedile . File delle uscite di emergenza hanno la stanza più gambe e sedili finestra sono buone per dormire perché si può riposare la testa .
3

Portare un cuscino del collo . Un cuscino collo fornirà supporto per il collo fermo e tenere la testa da ribaltamento durante un pisolino .
4

Indossare abiti sciolti e slip-on scarpe . Se si vuole prendere le scarpe durante un volo , scarpe che legano possono essere difficili da mettere indietro .
5

Passeggiata intorno ogni 60 a 90 minuti per allungare le gambe . Ciò manterrà il vostro sangue che scorre e aiutare a prevenire un coagulo di sangue .
6

Porta oggetti per farti divertire come un lettore DVD , un lettore MP3 o un libro . Film Airplane solito prendono un po ' per iniziare .
7

Bere molta acqua per rimanere idratati .