Come sopravvivere un lungo viaggio in Economy Class

viaggio aereo ha permesso alle persone la possibilità di visitare luoghi esotici . Se i vostri piani di volo prossimi vi porteranno a visitare i parenti in montagna o per una luna di miele ai tropici , si rifiutano di lasciare che un lungo viaggio in classe economica rovinare la vostra esperienza di viaggio . Prendetevi il tempo per assicurare il vostro intero viaggio vale la pena ricordare .
Istruzioni
1

Scegli il sedile di destra . Windows e corridoi shouldn & # x2019 ; t essere la vostra unica preoccupazione quando trovare la sede appropriata per un lungo viaggio in classe economica . Studiare il piano & # x2019 ; s layout per determinare quali sedi si trovano in file di uscita o vicino a latrine . Scegliere una sede che consentirà la più spazio per le gambe , senza compromettere la necessità di agire in situazioni di emergenza . Inizia presto per la migliore scelta del posto possibile per evitare di trovare te bloccato nel bel mezzo di una fila di uscita angusto .
2

Allungare il corpo prima e durante il volo . Prendetevi il tempo in più prima di imbarcarsi sull'aereo per allentare i muscoli e le articolazioni . Allungare tutto il corpo , con particolare attenzione alla schiena e le gambe . Una volta a bordo dell'aereo , eseguire esercizi di stretching per tutto il volo . Eseguire rotazioni congiunte dalla comodità della vostra sede per massimizzare il tempo di riposo . Considerare camminare la lunghezza della cabina quando il volo raggiunge una quota di sicurezza .
3

Da portare divertimento . Anche se il vostro volo può offrire film o materiale di lettura per il vostro piacere , si & # x2019 ; s nel vostro interesse per assicurarsi di portare il divertimento che fa per voi e il vostro umore . Acquisto libri o riviste da leggere durante il volo . Portare un lettore MP3 caricato con le tue canzoni preferite . Combattere la noia completando rompicapi o cruciverba .
4

Confezione uno spuntino . Scegliere alimenti che soddisfano le vostre voglie e soddisfare il fabbisogno nutrizionale . Scegli snack come salatini e noccioline per la loro durata nel tempo e facilità di mangiare . Portare la frutta fresca per soddisfare le voglie dolci e la necessità di idratazione . Anche se ci possono essere i pasti e spuntini offerti dagli assistenti di volo , si & # x2019 ; s meglio per assicurare vinto & # x2019 ; t essere affamati durante il volo da imballaggio qualcosa in più . Portare spuntini che vi offrirà la comodità senza prendere un pedaggio sul vostro portafoglio .
5

Approccio tua avventura con un sorriso . You & # x2019 ; re più probabilità di godere del volo se si entra nella cabina con un atteggiamento piacevole . Flash un sorriso amichevole , come si spiega il vostro bisogno di una coperta in più per l'assistente di volo . Stabilire un buon rapporto con la vostra economia cabina di classe compagni per contribuire ad alleviare la tensione di viaggiare in spazi angusti . You & # x2019 ; . Re più probabilità di creare ricordi piacevoli se si presenta un atteggiamento positivo