Fasi di Culture Shock

Mentre giro per il mondo , può essere difficile accertare se si verificano shock culturale . I sintomi tipici sono la tristezza , la solitudine e malinconia , e possono manifestarsi in comportamenti come preoccuparsi eccessivamente per la vostra salute , lo sviluppo di comportamenti ossessivi , dolore, insonnia , rabbia , irritabilità e confusione . Alcuni viaggiatori possono idealizzare loro paese d'origine , sperimentare una perdita di identità , perdere la fiducia e iniziare a stereotipare le persone ei luoghi che stanno visitando . Essere consapevoli delle fasi di shock culturale può aiutare i viaggiatori ed espatriati sopravvivere e godersi le loro esperienze all'estero . Caratteristiche

Il termine " shock culturale " implica un immediato sentimento estremo quando , in realtà , lo shock culturale è in genere più sfumata e può svilupparsi su un lungo periodo di tempo . Nuovi cibi , lingue e costumi possono essere sorprendente , ma la sensazione di shock culturale possono rimanere anche dopo i viaggiatori abituati ad aspetti della vita quotidiana . Alcune persone sperimentano tutte le fasi di shock culturale in successione , mentre altri possono sentire un po ' di tutto in una volta . Poi ci sono quelle persone che non soffrono di shock culturale a tutti, e possono sentirsi più sfollati nel loro paese d'origine di quanto non facciano all'estero .

Effetti

Molte persone non lo fanno si rendono conto che stanno subendo shock culturale quando sono in realtà all'interno della sua prima fase . Questo perché la prima fase è positiva , in cui tutto ciò che è nuovo o diverso è un oggetto di fascino al contrario di frustrazione . Questa fase luna di miele fa sembrare tutto come un'avventura . La fase successiva non è così piacevole . E ' arrabbiato , fase disorientato , quando i viaggiatori si sentono come se fossero oggetto di scherno . La fase successiva è la depressione e disperazione , quando il viaggiatore si sente come se fossero immersi in una situazione che non può gestire e che non sarà mai meglio .
Potenziale

Passando attraverso alcune o tutte queste fasi preliminari di shock coltura dà la possibilità di arrivare alla fase finale : accettazione . Questa fase non può arrivare come un'epifania , ma può lentamente filtrare , sostituendo le preoccupazioni e le irritazioni delle settimane precedenti . I viaggiatori e gli espatriati possono sviluppare più comprensione e compassione per una cultura e la sua gente , e si possono rassegnarsi a conoscere un paese per un lungo periodo , piuttosto che lo sviluppo di una immediata e completa comprensione . Essi scoprono gli aspetti della vita quotidiana che li rendono i contenuti in una terra straniera .
Prevenzione /Soluzione

Mentre non vi è alcuna prevenire shock culturale , ci sono metodi per vivere le tappe con più grazia . Se un viaggiatore può ammettere che sta vivendo shock culturale , si può trovare un equilibrio tra gli sbalzi d'umore estremi e periodi di solitudine . Semplice, attività concrete come uscire di casa , a piedi nei quartieri , salutando la gente , imparando la lingua e sviluppare le relazioni con i locali possono fare una grande differenza nell'esperienza di una persona .
Expert Insight

La prima persona a identificare e scrivere le fasi di shock culturale è stato Kalvero Oberg . Nel 1958 , ha sviluppato una lista in cui ha incapsulato shock culturale come avere cinque fasi distinte: la luna di miele , o turistici , stadio , la fase di irritazione - to- rabbia , la fase di rigetto , la fase di integrazione , e viceversa , o rientro , palco.