Difficoltà nell'adattarsi a una cultura diversa

Adattarsi a una cultura diversa è difficile. Assimilarsi in una nuova situazione (nuovo paese, università, lavoro) è importante, ma va fatto con i propri tempi. Qualcuno si integra in fretta, altri ci mettono di più. Qualunque sia la durata, il processo comporta generalmente difficoltà.

Shock culturale

Lo shock culturale è condizione reale, causata dallo stress di incontrare una nuova cultura. Esperienza forte emotivamente, tipica quando immigrato/studente è tagliato fuori dalle certezze di casa, o affronta un collega di cultura diversa. Primo passo per superare: riconoscere che è parte normale dell'esperienza e va superato per stare bene.

Ostilità e impazienza

Realtà in situazioni nuove. Serve pazienza con chi impara lingua, usanze, modi; pazienza non sempre abbondante. Qualcuno può osteggiare i nuovi arrivati e mostrarlo. Triste, ma va gestito con dignità e autorispetto.

Stato di crisi

Parte del processo. Immigrato/studente può sentirsi impotente e in panico dopo l'entusiasmo iniziale. Cresce bisogno di cercare cose familiari, usanze, modi di vita. Immigrati possono tornare in patria; studenti mollare gli studi: è la fase della nostalgia. Importante: questa fase passa, restare è la via per andare avanti.

"Volare a casa"

Chi non torna fisicamente può pianificare viaggi frequenti o passare ore al telefono con vecchi parenti/amici. Evita situazioni sociali nel nuovo luogo: sta in casa invece di interagire. Danneggia l'assimilazione, rallenta l'adattamento. Il forte desiderio di "tornare a casa" ostacola l'adattamento. Trovare hobby, unirsi a club, farsi amici con chi vive difficoltà simili = modo per superare.