Aiuto per Dolore e Pressione alle Orecchie in Aereo

Nel momento in cui l'aereo inizia a rullare, vi preparate. Sapete che nel momento in cui l'aereo inizia la salita sentirete una tremenda pressione e possibilmente dolore alle orecchie. Questa condizione, che la Mayo Clinic chiama "orecchio da aereo", è naturale. Se siete infastiditi dall'orecchio da aereo, ci sono cose che potete fare per godervi il volo comodamente.

Causa del Dolore

Il dolore e la pressione che sentite nelle orecchie quando viaggiate avviene a causa dell'anatomia dell'orecchio e del cambiamento della pressione dell'aria sul volo. L'orecchio medio contiene un minuscolo tubo chiamato tubo di Eustachio. Questo collega l'orecchio medio alla parte posteriore del naso, lavorando per mantenere una pressione uguale all'interno e all'esterno del timpano. Quando volate, il cambiamento di pressione dell'aria avviene molto rapidamente, a differenza di quanto accade in circostanze normali.

Il dolore e la pressione nell'orecchio viene perché il muscolo che apre il tubo di Eustachio non si apre e chiude abbastanza velocemente o abbastanza ampiamente da tenere il passo con i cambiamenti di pressione. Il modo migliore per combattere questo problema è trovare modi artificiali per aprire quel tubo attivando quei muscoli attraverso altri mezzi.

Consigli per Adulti

Qualsiasi movimento che causa il movimento rapido dei muscoli della gola è una buona opzione da provare per equalizzare quella pressione. Masticare gomma e succhiare caramelle dure o mentine funziona bene, non per il movimento della masticazione, ma perché queste azioni vi fanno deglutire più frequentemente, e il movimento della deglutizione attiva i muscoli giusti. Sbadigliare funziona anche.

La Mayo Clinic sostiene anche la manovra di Valsalva. Questo implica pizzicare il naso chiuso con le dita, chiudere la bocca e soffiare delicatamente aria attraverso il naso come se vi steste soffiando il naso. L'aria non potrà sfuggire, e questo forzerà i tubi di Eustachio ad aprirsi. Quando eseguite queste azioni, potreste notare che le orecchie "scoppiano", una sensazione che avviene quando la pressione si equalizza rapidamente. Non allarmatevi per questo.

Inoltre, la Mayo Clinic afferma che alcuni medici diranno ai pazienti che hanno problemi cronici o gravi con il dolore alle orecchie sugli aerei di usare decongestionanti, sia pillole che spray, e antistaminici per migliorare la funzione dei tubi di Eustachio. Dormire durante il decollo o l'atterraggio può peggiorare il problema, quindi cercate di stare svegli finché le orecchie non si sono adattate. Se avete un'infezione ai seni e potete riprogrammare il viaggio, fatelo, perché i problemi ai seni peggioreranno la pressione alle orecchie durante il viaggio.

Consigli per Bambini

La Dott.ssa Karen Sokal-Gutierrez afferma che i bambini sopra i 3 anni possono masticare gomma in sicurezza per aiutare questo problema su un aereo. Se i vostri bambini sono troppo piccoli per masticare gomma o succhiare caramelle, considerate di dare loro uno spuntino o bevanda durante il decollo e l'atterraggio. Il vostro obiettivo è farli deglutire. I neonati possono trovare sollievo con un biberon o sessione di allattamento. I bambini che dormono possono avere più disagio, quindi cercate di svegliare il bambino durante il decollo e l'atterraggio. Se il bambino non ha fame, provate a usare un ciuccio per stimolare il movimento di suzione.