Come volare con dolore ai seni paranasali e alle orecchie

La pressione atmosferica cambia quando regolate l'altitudine durante un volo. Se siete in salute, potreste notare solo una sensazione di pienezza o scoppiettio nelle orecchie. Quando soffrite di congestione sinusale e problemi alle orecchie, tuttavia, il cambiamento di pressione può essere doloroso. Se non potete evitare di volare mentre siete malati, potete prendere alcune misure prima e durante un volo per alleviare parte del disagio.

Cose di cui avrete bisogno

• Antidolorifico
• Spray decongestionante
• Gomma da masticare

Istruzioni

1. Prendete un antidolorifico almeno mezz'ora prima del volo per alleviare parte del dolore alle orecchie. KidsHealth raccomanda ibuprofene o paracetamolo. Dovreste mettere una dose del medicinale nel bagaglio a mano sul volo anche nel caso aveste bisogno di un'altra dose prima che il viaggio finisca.

2. Spruzzate spray decongestionante nel naso per alleviare parte della congestione. Dovreste applicarlo almeno mezz'ora prima che il volo decolli per permettere alla medicina di avere tempo per iniziare a funzionare.

3. Portate gomma da masticare con voi. Masticate un pezzo durante il decollo per aiutare a mantenere le orecchie il più aperte possibile durante i cambiamenti di pressione atmosferica. Continuate a masticare a tratti durante il volo per aiutare a mantenere la pressione uniformata nei condotti auricolari. Masticate un pezzo specialmente quando l'aereo si sta preparando ad atterrare.

4. Bevete liquidi, come acqua o altre bevande (non caffeinate e non alcoliche) durante tutto il volo. L'atto di deglutire è simile a masticare gomma o sbadigliare — aiuta a mantenere i condotti più liberi e la pressione equalizzata. Inoltre i liquidi sono importanti ogni volta che sperimentate congestione.