Come mangiare sano su una crociera

Quando è stato chiesto di immaginare una vacanza in crociera , molte persone pensano , " Il cibo ! " Crociere , specializzati nel lusso , sono noti per le loro schiere infinite di prelibatezze . Buffet giornalieri , notturni più portate pasti gourmet , servizio in camera 24 ore al giorno e gli eventi di specialità alimentari ( buffet di mezzanotte , buffet di cioccolato) può sembrare eccessivo . Inoltre, la disponibilità illimitata di cibo può essere intimidatorio per chi è a dieta o guardando il suo peso o che semplicemente non vuole portare a casa qualche chilo come souvenir . È possibile, tuttavia , godetevi la vostra vacanza e il cibo , senza pendere la bilancia . Istruzioni
1

ricerca i menu della vostra nave da crociera on-line prima del tuo viaggio per avere un'idea delle offerte . La maggior parte delle linee di crociera rendere i menu disponibili online . Ad esempio , se si visita il sito di Royal Caribbean ( www.royalcaribbean.com ) e " menu" tipo nella casella di ricerca , troverete un link per il menu del raffinato ristorante Portofino . Sul sito Princess Cruises ' ( www.princess.com ) , è possibile digitare " menu" nella casella di ricerca o selezionare il link "Onboard Experience" , che ti porta a " Personal Choice Dining ".
2

Cercare opzioni sane ad ogni pasto . Ci saranno sempre offerte come insalata, frutta e pesce . I menu dovranno icone per indicare le scelte salutari ; questi elementi saranno notati al buffet
3

Parlate con il vostro cameriere . . Avrete lo stesso cameriere ogni notte della crociera , e questa persona può essere una risorsa incredibile . I server sono ben versati nelle numerose restrizioni alimentari e allergie alimentari che portano i passeggeri a bordo con loro. Il vostro cameriere può suggerire scelte sane e sarà più in grado di fare in modo che si ottiene verdi al posto di un amido pesante o il vostro condimento per l'insalata sul lato .
4

Trovare una via di mezzo . Crociere spesso offrono prelibatezze che non sarà in grado di trovare a casa, quindi permettete a voi stessi di assaggiare alcuni di loro senza esagerare .
5

Conosci il tuo corpo . Non c'è bisogno di andare in ogni buffet e hanno uno spuntino di mezzanotte ogni notte solo perché è lì . Mangia quando hai fame e passare le altre opzioni quando non lo sei. Sarete più comodo e in grado di godere di tutti offerte interessanti della crociera quando non sei imbottite e sfinito .