Come Scegliere Snack da Viaggio Salutari

Viaggiare può spesso portare a pasti e snack poco salutari che afferri solo per avere qualcosa da mettere nello stomaco. Quando non mangi bene, potresti non stare bene, e questo è qualcosa che può rovinare il tuo viaggio. Con un po' di pianificazione e organizzazione usando i seguenti passaggi, puoi scegliere snack da viaggio salutari e goderti il tuo viaggio.

Cosa ti serve

• Uva
• Freezer
• Borsa termica
• Noci
• Frutta secca
• Sedano
• Burro di arachidi
• Carote
• Salsa ranch
• Sacchetti richiudibili
• Contenitori richiudibili
• Pane pita
• Spray olio d'oliva per cucinare
• Sale
• Teglia da forno
• Forno
• Biscotti farina d'avena

Istruzioni

1. Prendi cibi che la tua famiglia ama e metti una svolta sull'originale. Ad esempio, se ai tuoi bambini piacciono i ghiaccioli, congela l'uva e tienila fredda in una borsa termica per uno snack che è fruttato, congelato e salutare.

2. Personalizza il tuo trail mix con cibi che ti piacciono davvero. Combina proteine come noci con frutta secca per uno snack da viaggio soddisfacente.

3. Impacchetta un sacchetto richiudibile con verdure e un contenitore richiudibile con qualcosa per intingere le verdure. Sedano e burro di arachidi o carote e salsa ranch sono due ottimi gusti.

4. Taglia il pane pita in triangoli, metti su una teglia piatta, spruzza con spray olio d'oliva per cucinare e cospargi di sale. Cuoci a 175 gradi finché non è dorato. Impacchetta in un sacchetto richiudibile per un'alternativa salutare alle patatine.

5. Scegli un biscotto fatto di farina d'avena o granola che ha frutta secca e noci. Questo soddisferà la voglia di dolce con fibre e non molto zucchero.