Come gestire una sbornia Durante il viaggio

Trattare con una sbornia non è mai divertente , ma sulla strada può essere ancora più angosciante . Ecco alcuni suggerimenti su come rendere il meglio da una situazione sbornia durante il viaggio - che si tratti di un viaggio di lavoro o una vacanza di piacere . Cose che ti serviranno
possibilità includono l'aspirina e stomaco meds

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sonno è la migliore cura per postumi di una sbornia , in modo da ottenere ogni possibile occhiolino di shuteye che si può. La maggior parte degli alberghi /motel sarà lieto di darvi una proroga sul tempo di checkout , ammesso che non sono intensamente trafficata , un ottimo modo per comprare un po ' più di tempo per il riposo .
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Cercare oggetti medicinali che possono aiutare, in base ai sintomi , il più presto possibile . Aspirina , meds di stomaco e altri rimedi over- the-counter di solito può essere trovato in qualsiasi edicola aeroporto o minimarket ; sempre comprare più di quanto si pensi hai bisogno , specialmente se si sta andando su un lungo volo o in auto < br . >
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liquidi sono anche una strategia efficace per affrontare una sbornia, dal momento che l'alcol provoca disidratazione , in modo da bere tutto il possibile , in particolare l'acqua e tutto ciò con la vitamina C. approfittare di ogni fontana d'acqua che si vede , e durante il volo , cortesemente chiedere l'assistente di volo per un succo extra o acqua quando la bevanda carrello viene da.
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Sudorazione le tossine dalla notte precedente non fa mai male , in modo da fare un lungo bagno caldo in quell'hotel da bagno e un sacco di alloggi hanno una vasca idromassaggio o vasca idromassaggio che vi aiuterà a guarire i vostri guai pure. Se hai bisogno di svegliarsi , finire con una doccia fredda .
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Farsi mangiare qualcosa , anche se l'appetito è girato e pranzo è l'ultima cosa sulla vostra mente . Cracker, pane tostato e altri oggetti semplici di solito non sono troppo duri sul tuo stomaco , e contribuirà a gettare le basi per un pasto più sostanzioso .
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Quando si è pronti per mangiare un pasto solido , evitare le molte opzioni malsane così facilmente disponibili quando viaggiano e cercano di trovare qualcosa di ragionevolmente sano . Qualcosa di simile a un panino di alta qualità o insalata chef propone alcuni dei gruppi alimentari in un solo click pacchetto.
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Non esitare a rinviare o semplicemente annullare i vostri piani giornalieri , quando è possibile , se su un viaggio di piacere . Anche se si deve mangiare il deposito su qualcosa di simile a una gita a cavallo o rafting galleggiante , probabilmente sarà meglio che l'esperienza stridente vi aspettano con una brutta sbornia .
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Se siete determinati per ottenere in giro , cercare di trovare attività che saranno molto gradevoli , ma sedentario . Sdraiato sulla spiaggia , picnic in un parco o andare a vedere un film sono attività che non sforzare il tuo cervello , corpo o dello stomaco troppo notevolmente .