Informazioni sui campi per dimagrire (Fat Camp)

Un "fat camp" è il termine usato per un resort privato dove le persone vanno per perdere peso. Possono essere per bambini o adulti in sovrappeso. Generalmente queste strutture evitano la frase "fat camp" per le connotazioni negative della parola "grasso". Sono tipicamente chiamati campi dimagranti, spa e resort. I fat camp possono essere piuttosto costosi, da poche centinaia a migliaia di dollari. Esistono fat camp a breve e lungo termine. Prima di iscriverti, consulta il tuo medico per assicurarti che il piano dietetico e di esercizio sia sicuro.

Storia

Secondo FatCampsInfo.com, il primo fat camp fu fondato nel 1860 vicino a Washington, D.C. I fat camp guadagnarono popolarità tra 1880 e 1910. Questi primi campi dimagranti enfatizzavano diete a basso contenuto calorico e rapida perdita di peso. I campi per bambini fiorirono negli anni '60 e '70 e pubblicizzavano anch'essi rapida perdita di peso. Alla fine degli anni '70, però, molti chiusero per l'assenza di benefici a lungo termine e una cultura che iniziò a enfatizzare la salute sull'aspetto.

Benefici

Oggi c'è grande enfasi sull'essere sani e in forma, piuttosto che magri. Camp Shane nello stato di New York ha la dieta supervisionata da un pediatra. Camp La Jolla in California meridionale è un campo dimagrante che include un programma di follow-up di due anni. Wellspring Camps ha varie sedi e terapeuti nello staff per aiutare i clienti con problemi comportamentali che portano a mangiare troppo.

Tipologie

Esistono quattro tipi di fat camp: per bambini, solo per donne, per adulti e per famiglie.

Costi

I costi possono essere un ostacolo maggiore. Per esempio, Camp Shane costa circa 1.000 dollari a settimana a persona. Verifica con la tua assicurazione sanitaria se copre parte dei costi.

Considerazioni

Consulta sempre il medico prima di iniziare qualsiasi programma dimagrante. Sii consapevole che non ci sono agenzie esterne che verificano le affermazioni di qualsiasi fat camp. Quelli che promettono rapida perdita di peso vanno evitati — la perdita di peso dovrebbe essere graduale per i migliori effetti a lungo termine.