Come viaggiare con l'insulina

Per i diabetici, viaggiare comporta la sfida di trasportare l'insulina necessaria. Che andiate in Francia in aereo, ai Caraibi in crociera o nelle Rocky Mountains in auto, l'insulina si integra facilmente nei piani di viaggio.

Istruzioni

1. Portate insulina a sufficienza. Il consiglio migliore: portate abbastanza per tutto il viaggio, più un margine. Altri stati o paesi potrebbero non avere il tipo e la concentrazione esatti che vi servono. Il medico o il farmacista vi aiuteranno a calcolare il fabbisogno.

2. Imballate l'insulina correttamente. Una nota del medico è ideale per sicurezza aeroportuale ed emergenze, ma la seconda opzione è avere le etichette originali della farmacia sull'insulina e del produttore su siringhe, lancette, glucometri. In aereo, la sicurezza accetta sempre prescrizioni e attrezzature ben etichettate.

3. Trasportate insulina e attrezzatura in una custodia robusta. Esistono kit da viaggio che contengono tutto. Versioni leggermente più costose sono termoregolate. Ne trovate centinaia online o in farmacia. Mettete l'insulina dove non rischia urti o rotture.

4. Dividete la scorta in due borse e tenetele sempre vicine. Se una si perde, avete l'altra. In aereo, mettete sempre l'insulina nel bagaglio a mano, mai in stiva: le variazioni di temperatura la danneggiano. In altri viaggi (campeggio, auto, crociera), conservatela in luogo fresco e accessibile.

5. Isolate l'insulina da surriscaldamento o raffreddamento eccessivo. Borse termiche specifiche per diabetici si comprano online, nei negozi di articoli medici, farmacie o farmacie ospedaliere.

6. Mettete alcuni spuntini nel bagaglio. Se l'insulina non fosse disponibile o efficace, uno spuntino può salvare la vita e aiutare chi vi soccorre.