Come viaggiare in aereo in gravidanza

Donne incinte possono volare sicure nel secondo trimestre, ma servono accorgimenti per comfort e sicurezza. Abbigliamento comodo, scarpe larghe (da togliere in volo), sempre consultare ginecologo prima.

Pianificazione viaggio

• Babycenter: viaggio più sicuro settimane 14-27 (2° trimestre). Stress viaggio → aborto o parto prematuro in 1° e 3° trimestre.

Cibo e bevande

• Snack proteici in aereo. Molta acqua per idratazione.

Posto

• Corridoio: facile alzarsi/muoversi. Se possibile, bulkhead (più spazio gambe) o centro aereo (volata più fluida).

Movimento

• Alzati e cammina ~ogni ora per evitare trombosi gambe.

Dispositivi sicurezza

• Metal detector e altri: sicuri per bambino.