Come si fa un grand jeté?

1. Stai con i piedi uniti in prima posizione.

2. Piega le ginocchia e le braccia e salta in aria.

3. Mentre salti, estendi le gambe e le braccia.

4. Punta i piedi e ruota il corpo di 180 gradi in modo da essere rivolto nella direzione opposta.

5. Atterra dolcemente sui piedi, mantenendo le ginocchia piegate e le braccia tese.

Ecco alcuni suggerimenti per eseguire un grand jeté:

- Mantieni il core impegnato durante il salto.

- Individua un punto fisso davanti a te per aiutarti a mantenere l'equilibrio.

- Usa le braccia per generare potenza e slancio.

- Atterra dolcemente sui piedi per evitare lesioni.

Il grand jeté è una tecnica bellissima e stimolante che può aggiungere grazia e abilità artistica alla tua esibizione di danza. Con la pratica, puoi padroneggiare questo movimento e impressionare il tuo pubblico con la tua compostezza e precisione.