Come sopravvivere nel deserto e avere un atteggiamento positivo

Quando nel deserto lotta per la sopravvivenza di una mentalità positiva è essenziale per creare l'unità e voglia di vivere . Se la speranza è persa , la forza è perduto e le cose possono ottenere male rapidamente . Per creare una mentalità positiva in condizioni avverse non è sempre facile , soprattutto se è la prima volta di fronte a tali circostanze . Tuttavia , alcune semplici tecniche possono essere utilizzate per sfruttare la capacità di pensare positivo della mente . Istruzioni
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fare il punto della positiva . Potrebbe non sembrare come se le cose stanno andando alla grande ma potrebbero sempre andare peggio . Ad esempio , se in una situazione di sopravvivenza si è in buona salute e non feriti , essere grati in quanto anche un semplice pregiudizio nel deserto può essere fatale . Se si dispone di alcune forniture , essere grati per loro. Se avete un'azienda , essere felici non siete soli . Questa pratica consente il sopravvissuto a coltivare una mentalità positiva , concentrandosi sul positivo piuttosto che negativo . Da questa base di pensieri positivi superstite può costruire un futuro ottimista .
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uso conoscenze esistenti . Ognuno ha alcune abilità o competenze che possono essere applicati ad una situazione di sopravvivenza . Se avete qualche capacità di sopravvivenza , come la costruzione di un incendio , usarli . Se avete un buon senso dell'orientamento , usarlo per navigare . Attingendo competenze esistenti costruisce la fiducia , che a sua volta crea una mentalità positiva ed evita sentimenti e pensieri indifesi .
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Utilizzare l'esperienza per imparare qualcosa . Esaminare le lezioni da trarre dalla situazione di sopravvivenza . Alla ricerca di una lezione o esperienza di apprendimento tiene la mente occupata . Mantiene la mente alla ricerca di significato , mentre la mente è occupata a fare questo è più difficile pensare a pensieri negativi . Ad esempio, se il superstite è stato trascurato la sua famiglia , allora forse la lezione sarebbe per apprezzare la famiglia più .
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Connettiti con la vostra spiritualità . Anche se non tutti possono credere in Dio, una situazione di sopravvivenza è un buon momento per cominciare a pensare di uno scopo più alto e di un intervento divino . Se il superstite è una persona che crede in un potere superiore , utilizzando il tempo nel deserto per rafforzare quel legame con il Creatore è vantaggioso . La preghiera contribuirà a facilitare la mente e rafforzare la forza d'animo . La meditazione non solo aiuterà a calmare la mente , ma rallenterà il metabolismo , risparmiando energia preziosa . Questa è un'opportunità di crescita , usarlo .
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Massimizzare l'utilizzo dell'ambiente . Ogni situazione deserto è diversa : diversa geografia e terreno. Se è inverno , usare la neve per la costruzione di un rifugio . Fate sciogliere o mangiare la neve per rimanere idratati . Assicurarsi che i piedi asciutti e caldi . Se i piedi sono lasciati in scarpe bagnate o calze a lungo si sviluppano funghi , infezioni e anche marcire . Se possibile , prendere calze e scarpe tutti i giorni e asciugarli . Viaggiare di notte , tramonto e all'alba se il clima è caldo . Viaggiare durante un sole di mezzogiorno caldo può causare stanchezza .
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credere e avere fiducia in un esito positivo . Questa potrebbe essere la cosa più importante da ricordare . Basta credere che le cose funzionino per il meglio . Immaginate di vedere ancora una volta i propri cari , godendo di un buon pasto , doccia calda e un letto caldo. Questi ricordi positivi aiutano a mantenere l'unità di sopravvivere vivo .