Consigli per sopravvivere nella natura dello Stato di New York

Lo Stato di New York è associato alla città, ma offre anche aree selvagge da esplorare. La regione degli Adirondack è tra le più popolari: oltre 3.200 km di sentieri, 3.000 specchi d'acqua, circa 100 campeggi. Esplorare la bellezza naturale è entusiasmante, ma occorre tenere a mente alcuni consigli di sopravvivenza.

Preparazione

La strategia numero uno per la sopravvivenza in natura è la preparazione e la conoscenza dell'area. La preparazione più importante è informarsi sul clima del periodo: temperature diurne e notturne. Indispensabile per portare l'abbigliamento giusto nel caso si rimanga bloccati durante la notte. Una sfida è mantenere il calore e prevenire l'ipotermia: le temperature notturne possono scendere vicino a 0°C.

Equipaggiamento

Zaino comodo per lunghe camminate. Mappa dettagliata con sentieri, vicinanza a città, paesi, strade; in busta sigillata contro l'acqua. Kit di pronto soccorso: cerotti, antidolorifici, antisettico, farmaci per vesciche, crema ustioni, sollievo punture. Coltellino, fischietto per segnalare, pastiglie potabilizzanti, fiammiferi/accendino, repellente insetti, bussola. Scarpe da trekking adeguate.

Cibo

Cibo essenziale per ogni escursione. Portate cibi altamente nutrienti, poco ingombranti, ad alto apporto energetico: tonno, cracker, burro di arachidi, frutta fresca, barrette energetiche, trail mix, frutta secca. Leggeri, forniscono energia per 2-3 giorni fino a fonti alternative o soccorsi. Mangiare regolarmente mantiene la temperatura corporea notturna.