Lista Spesa 3 Giorni Campeggio

Se andate in campeggio per un ponte festivo, vorrete cibo sufficiente per 3 giorni. Al contempo, portate solo il necessario per non appesantire il carico.

Colazione

Se mangiate cereali: 3 sacchetti piccoli con cereali preferiti + cartoni latte monoporzione. Se colazione abbondante: aggiungete muffin alla crusca. Moltiplicate per numero persone. Muffin utile anche se non fate colazione abbondante: spuntino se fame prima di pranzo.

Pranzo

Parte più divertente: accendere il grill. Molti campeggi hanno grill integrati, o portate grill portatile. Un paio di würstel (non dimenticate panini) + insalata patate da ghiacciaia saziano fino a cena. Alternativa senza grill all'ora più calda: panini burro arachidi/gelatina per tutti + patatine monoporzione. Bustina limonata o altro drink trasforma acqua in bevanda rinfrescante. Variate: würstel giorni 1 e 3, panini giorno 2. Moltiplicate per persone.

Cena

Dopo attività giornata, pronti per pasto sostanzioso. Hamburger e pannocchie sul grill. 1 hamburger + 1 pannocchia a testa. Chili in scatola (scaldato in padella sul fuoco) sazia e scalda col frescovo serale. Non dimenticate panini e condimenti. Se non volete hamburger 3 sere: 1 sera hamburger, 2ª ali di pollo, 3ª bistecca o petto pollo. Moltiplicate per persone. Aggiungete marshmallows da arrostire al fuoco al tramonto.

Consigli

Congelate carni prima di metterle in ghiaccio: restano fredde più a lungo prevenendo batteri. Se non avrete ghiaccio di ricambio, optate per cibi che non richiedono freddo costante o tollerano refrigerazione minima. Esempio: carni pre-cotte e snack alleviano lo stress del cibo congelato.