Snack Food for Road Trips

Prepararsi per un viaggio su strada comprende spuntini scelta . Scegli snack che forniscono nutrizionali e limite di zuccheri artificiali . La Rete Nazionale per la Cura del bambino mostra una merenda comune cookie. Tuttavia , si può mangiare una varietà di snack viaggio su strada, che vanno da barrette di cereali fatti in casa per uvetta , che sono più nutrienti . Casalinga Granola Bar

Un fatto in casa granola bar può riempire voi , in base alla Road Trip America. Aggiungi sapore ai vostri barrette di muesli fatti in casa con ingredienti sia gommoso e croccanti . Gli ingredienti possono includere prugne , latte intero e arachidi . Dopo aver preparato il vostro muesli , mettere due o tre in un paio di sacchetti di plastica per alimenti o contenitori per la strada
Cookie

Cookie ancora in grado di fare il viaggio - . Specialmente se evitare di aggiungere troppo zucchero o grassi . La Rete Nazionale per la Cura del Bambino ( NNCC ) mostra si possono cuocere i biscotti senza troppo zucchero e utilizzare la farina di grano integrale , invece di farina bianca . Aggiungere le noci per una buona fonte di proteine ​​. E cuocere un paio di biscotti al cioccolato per un ossequio .

Verdure fresche

Inserire le verdure a fette in un sacchetto di plastica per alimenti per un rapido spuntino nutriente . Questo aiuta a mantenere le verdure fresche e facilmente accessibile durante il viaggio . Verdure forniscono fibra, che vi aiuterà a mantenere ti senti pieno .
Turchia Jerky

A scatti di tacchino , a base di carne secca , funziona bene come snack salato . Ma , se stai guardando l'apporto di sodio , optare per le varietà a basso contenuto di sodio . Jerky anche coppie bene con le verdure fresche a fette .
Frutta secca

frutta secca sono un'opzione strada spuntino sano . Il California Department of Public Health afferma che una porzione di uvetta sono una fonte di magnesio e vitamina C. Altri esempi di frutta secca sono pere , albicocche , kiwi e prugne . Mangiare la frutta secca da solo o aggiungerli a barrette di cereali fatti in casa .