Idee cibo per microonde e frigo in hotel

Pianificare i pasti è essenziale in ogni viaggio. Per risparmiare, fate almeno un pasto al giorno in camera. Molti hotel offrono frigo e microonde, ideali per conservare e cucinare. Comprate cibo durante il viaggio da tenere in camera e consumare quando volete.

Occorrente

• Cibi surgelati per microonde
• Zuppe in scatola
• Ingredienti per sandwich
• Frutta
• Verdure

Istruzioni

1. Cene surgelate. Maccheroni e formaggio, saltati vegetariani con riso, fettuccine Alfredo. Conservate nel congelatore del frigo in camera.
2. Pasti in scatola pronti al microonde. Zuppe, stufati, noodles, sughi. Non richiedono frigo, si cuociono al microonde.
3. Sandwich vari. Burro di arachidi e marmellata non serve frigo. Insalata di uova, prosciutto e formaggio vanno tenuti al fresco.
4. Frutta e verdura. La maggior parte non richiede frigo, ma la refrigerazione ne prolunga la vita (utile se cambiate hotel spesso). Scegliete facili da mangiare: mele, uva, bastoncini di carota e sedano, ciliegie.