Come fare trekking sul Sentiero Inca

In alto nelle Ande del Sud America, il Sentiero Inca conduce a Machu Picchu, la città perduta degli Inca, che gli archeologi moderni riscoprirono nel 1911. Machu Picchu è un sito culturale ben conservato perché rimase nascosto per così tanto tempo. Esso e il Sentiero Inca sono ora protetti dalle Nazioni Unite, con severe restrizioni sul numero di visitatori ammessi al giorno. Tutti i visitatori possono percorrere il Sentiero Inca solo con una guida autorizzata e portatori per trasportare i bagagli. La pianificazione per un viaggio in zaino sul Sentiero Inca deve quindi iniziare molto prima di arrivare in Perù.

Cose che ti serviranno

• Zaino o zaino da giorno, secondo consiglio della guida
• Abbigliamento caldo, a strati per cambiamenti di temperatura
• Attrezzatura per la pioggia
• Stivali da trekking
• Occhiali da sole
• Crema solare
• Cappello con protezione solare
• Coltello multiuso
• Torcia
• Borraccia
• Pastiglie purificatrici d'acqua
• Repellente per insetti
• Fotocamera
• Articoli da toeletta
• Salviette per "docce" sul sentiero
• Passaporto

Istruzioni

1. Ricerca la reputazione delle compagnie di tour disponibili e prenota il tuo trekking. Conferma se la tua compagnia garantisce la data di partenza. Verifica la qualità del cibo servito e l'esperienza delle guide.
2. Inizia l'allenamento per l'escursione. Farai trekking a un'altitudine fino a 3.350 metri (11.000 piedi), quindi il tuo corpo deve essere preparato. Scala colline e scale per prepararti. Inizia l'allenamento senza zaino, e aggiungi gradualmente peso man mano che diventi più forte.
3. Prepara lo zaino per l'avventura. Controlla con la tua compagnia di tour quali attrezzature forniscono per non duplicare. Noleggia zaino, sacco a pelo, materassino e bastone da trekking se non hai già oggetti con cui ti senti a tuo agio.
4. Arriva a Cusco, Perù, diversi giorni prima della tua avventura sul Sentiero Inca. Questo permette al tuo corpo di iniziare ad acclimatarsi all'alta quota e all'aria rarefatta. Prendila comoda per i primi giorni e poi inizia a fare escursioni e arrampicate per sviluppare forza per il trekking.
5. Fai il check-in con la tua compagnia di tour e inizia il tuo trekking. L'itinerario tradizionale ti porterà ai campi a Wayllabamba, Pacamayo e Aguas Calientes. Preparati per un'escursione dura il secondo giorno, la parte più difficile e ripida del sentiero e le condizioni meteorologiche più estreme.
6. Segui le istruzioni della tua guida mentre il tuo viaggio sul Sentiero Inca continua nel terzo e quarto giorno. Tieni la fotocamera pronta per le rovine Inca che vedrai il terzo giorno, incluse scale in pietra originali e bagni Inca. Alzati molto presto l'ultimo giorno per vedere l'alba su Machu Picchu.