Come far dormire un bambino in aereo

Viaggiare in aereo con un bambino può essere frustrante ed estenuante, soprattutto se il bambino rimane sveglio per tutto il volo. I bambini che saltano i pisolini o parte del sonno notturno perché eccitati o overstimolati sull'aereo diventano spesso irrequieti e difficili da consolare. L'ideale è che il bambino dorma per tutto o parte del volo, rendendo l'esperienza molto più piacevole per tutti. Anche se non c'è un modo garantito, diversi consigli hanno mostrato risultati.

Cosa ti serve

• Biberon o tazza con beccuccio, pigiama, libri, coperta o peluche

Istruzioni

Pianificare il volo

1. Prenota un volo che coincida con l'orario normale del pisolino o della nanna del bambino. Nelle giuste condizioni, la maggior parte dei bambini sarà stanca e si addormenterà durante il volo, poiché è abituata ad addormentarsi a quell'ora ogni giorno.

2. Prenota un posto finestrino per il bambino. Che abbia un suo posto o stia in braccio, è più facile farlo addormentare se siede vicino al finestrino. C'è molta attività nel corridoio, con assistenti di volo e passeggeri che si muovono, quindi un bambino sul corridoio sarà probabilmente distratto. Il finestrino isola un po' dal trambusto, favorendo il sonno.

3. Porta tutti gli oggetti normali del pisolino/nanna: pigiama, peluche o coperta preferita, storie della buonanotte.

4. Porta un biberon o tazza con latte per dare da bere al bambino durante il decollo. Non solo il movimento di suzione aiuta a alleviare la pressione nelle orecchie, ma ha anche un effetto calmante che può favorire il sonno.

Prima dell'imbarco

5. Mantieni il bambino sveglio e attivo mentre aspetti il volo. Se è abbastanza grande da camminare, trova un gate vuoto vicino e lascialo camminare o correre per scaricare energia. Se è troppo piccolo, mantienilo sveglio cantando, battendo le mani o giocando con giocattoli.

6. Mentre aspetti, dai al bambino uno spuntino o pasto ricco di proteine. Così non avrà fame durante il volo; con la pancia soddisfatta, sarà più propenso ad addormentarsi.

7. Subito prima dell'imbarco, cambia il pannolino e mettilo il pigiama. Così eviti di dover cambiare pannolini all'inizio del volo, eliminando un'attività che lo terrebbe sveglio. Mettergli il pigiama segnala che presto è ora di dormire.

8. Se il bambino è abbastanza grande, spiegagli prima dell'imbarco che il volo non sarà eccitante, e che dormire sull'aereo farà passare il tempo più velocemente.

9. Assicurati che tutti gli oggetti per il pisolino/nanna siano facilmente accessibili nel bagaglio a mano per un accesso facile una volta a bordo.

Durante il volo

10. Una volta seduti in attesa del decollo, leggi al bambino alcune sue storie preferite della buonanotte, e dargli il peluche o coperta speciale con cui è abituato a dormire.

11. Durante il decollo, dai il biberon o la tazza e incoraggialo a bere.

12. Tieni il bambino e accarezzalo dolcemente mentre beve.

13. Sappi che molti bambini si addormentano durante il decollo per il rumore dell'aereo e l'azione calmante di bere. Limita movimenti e rumori vicino al bambino il più possibile, per evitare di svegliarlo.

14. Rimani calmo se il bambino non si addormenta subito. Più sei rilassato e confortante, più è probabile che si addormenti.