I cibi migliori per Treno Viaggi

Viaggiare in treno può essere uno dei modi più eco-friendly di viaggiare , secondo Planet Green . Tuttavia, il cibo trovato nel vagone ristorante di un treno , proprio come l'aeroporto e il riposo -stop cibo , è spesso unti e pieni di grassi saturi e trans . Come tale , la scelta di opzioni alimentari sane di portare con voi in viaggio vi terrà sensazione eccitato durante i vostri viaggi , e molte opzioni alimentari sane sono facili da confezionare e tenere a bordo . Frutta secca , noci e semi

noci, semi e frutta secca sono spuntini quasi senza problemi a portare con voi il vostro viaggio , in quanto non richiedono refrigerazione . Imballare alimenti in sacchetti richiudibili e tenerli in borsa o bagaglio a mano per un facile accesso . Pensare di girasole e semi di zucca , noci come anacardi , arachidi , noci e mandorle , e frutta secca come albicocche , fichi , datteri, uvetta , mirtilli , mele , banane , pesche e ananas . Unire le noci , frutti e semi per rendere il proprio mix sentiero .

Verdura

verdure crude spesso hanno bisogno di refrigerazione, possono ancora durare , senza che per qualche tempo. Imballare i bastoncini di carote , sedano e fettine di peperoni rossi e verdi e chiedere al ristorante treno per ranch medicazione o altro tuffo , se lo si desidera . Broccoli e cetrioli sono anche dip- grado le verdure che possono essere facilmente confezionati in sacchetti richiudibili . Anche provare a fare sandwich al cetriolo crudo con avocado e pomodoro . Piccoli refrigeratori pieni di ghiaccio per lunghi viaggi in treno sono anche un'opzione e offrire la possibilità di confezionare la frutta fresca.

Breakfast Bar di

pack bar colazione per evitare di caricare su ciambelle e ciambelle nel ristorante del treno . Alcuni bar per la colazione contengono latte condensato in modo che si può avere il vostro cereale mattina , anche quando si viaggia . Quacchero, Garofano , Kellogg e Kashi tutti fanno bar per la colazione , anche se rendere il vostro bar colazione è anche un'opzione . Usare latte condensato , fiocchi d'avena ( non immediati ) , arachidi non salate , semi misti e mirtilli rossi secchi per creare sane bar fatti in casa .

Altre Opzioni e suggerimenti

Altre opzioni per cibo viaggi in treno includono mini panini di cracker con oggetti come hummus , fette di pomodoro e peperoni , oppure burro di arachidi biologico e marmellate assortite . Imballare farina d'avena istantanea e zuppa e chiedere assistenti di treni per l'acqua calda . Congelare una bottiglia d'acqua e tenerlo accanto a contenitori per alimenti , se volete che i vostri cibi da conservare al fresco .