Come fare una vacanza in un ritiro di meditazione

Se il vostro programma quotidiano o l'atteggiamento tutto lavoro e niente svago vi stanno rendendo spenti e irascibili, è ora di rinnovare il vostro corpo, mente e spirito. Il modo perfetto per farlo è pianificare una vacanza in un ritiro di meditazione. In viaggi come questi, bellezza e serenità sono importanti, dagli alloggi al paesaggio e al cibo, quindi siate esigenti e trovate la destinazione perfetta per voi.

Istruzioni

1. Definite lo scopo della vostra vacanza in ritiro. Volete sperimentare una crescita personale, un rinnovamento dei sensi, o semplicemente riposo? Lo scopo sarà una considerazione importante quando deciderete la vostra destinazione.

2. Scegliete la vostra destinazione basandovi su diversi fattori, inclusi lo scopo definito del vostro viaggio, come notato sopra, le vostre risorse finanziarie disponibili, il calendario. Non vorreste visitare un ritiro alle Bahamas durante la stagione degli uragani! Ovviamente, soddisfate la vostra preferenza personale per il paesaggio. Le onde o la prateria di una persona possono essere i cactus o le montagne di un'altra.

3. Confrontate le tariffe, fino a un certo punto. La maggior parte dei ritiri di meditazione offre pacchetti e tariffe altamente competitivi con altri ritiri, quindi è improbabile che otterrete una tariffa da Priceline. Ovviamente, le alternative nazionali saranno meno costose delle destinazioni internazionali.

4. Considerate ritiri che vi danno più di isolamento e quiete. Alcuni offrono anche corsi di cucina sana o sessioni personali con massaggiatori o praticanti di Reiki.

5. Capite che alcuni ritiri sono per tutta la famiglia e includono lezioni e attività per bambini mentre altri sono solo per persone dai 18 anni in su. I ritiri solo per adulti possono far partecipare gli ospiti allo "yoga del karma" che implica pulizie, lavare i piatti, giardinaggio, preparazione in cucina e pulizie domestiche.