Come prendere lo stress del Holiday Travel

Ammettiamolo , anche durante la stagione di festa del Ringraziamento e dicembre è il periodo preferito dell'anno per molti di noi , in viaggio durante questo periodo può essere più stressante che mai . Ci sono alcuni passi si può prendere prima e durante il viaggio , tuttavia, che potrebbe ridurre un po ' di ansia e tensione . Istruzioni
1

fare qualsiasi modalità di viaggio aereo e alloggio con il massimo anticipo possibile. Anche se questo potrebbe sembrare un consiglio ovvio , è sorprendente come molte persone finiscono per fare all'ultimo secondo piani di ogni anno .
2

Mettere insieme un elenco di tutto ciò che potrebbe avere bisogno di essere curato a vostra residenza mentre sei andato e assicurarsi che tutto è coperto . Realizzare le vostre piante d'appartamento stanno senz'acqua a metà di un viaggio di 3 settimane è tutt'altro che calma .
3

rendo conto che ci sono in genere andando essere alcuni ritardi e le asperità della strada su qualsiasi cammino e cercare di prepararsi a rotolare con i pugni . Nessun punto in stressarsi su cose minori che sono fuori delle vostre mani , in ogni caso , come qualcuno in ritardo a prendervi in aeroporto .
4

Prova a "wrap up" ( no pun intended ) la vostra vacanza di shopping più presto possibile. Un itinerario di viaggio già leggermente stressante può diventare ancora più schiacciante se si sta in giro rimescolando per i regali di Natale il 24 dicembre .
5

Mangiare un buon pasto sano prima di un lungo viaggio , e assicurarsi di evitare cibi che potrebbero turbare il vostro stomaco . Bruciore di stomaco o stomaco in difficoltà potranno solo, ovviamente , aggiungere lo stress del viaggio.
6

raggiungere l'aeroporto ben 3 ore prima del volo di linea . Alcuni dei peggiori sollecitazioni viaggi di vacanza possono provenire da attesa in linea di sicurezza , senza nemmeno sapere se avete intenzione di prendere il volo . Meglio avere sprecare un'ora al check -in attesa di imbarco di subire un'indebita ansia di salire il vostro aereo prima che decolla .
7

Portare con sé un libro di relax per leggere e /o un iPod/MP3 giocatore . Creare una playlist " calmante " di canzoni di Mellow fuori mentre in transito ; melodie classiche vacanze , Simon & Garfunkel risultati e Jack Johnson canzoni sono tre buone possibilità , ma tutto dipende dal vostro gusto naturalmente
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