Come prendere lo stress di Holiday Travel

Ammettiamolo , anche durante la stagione delle vacanze del Ringraziamento e dicembre è il periodo preferito dell'anno per molti di noi , in viaggio in questo periodo può essere più stressante che mai . Ci sono pochi passi si può prendere prima e durante il viaggio , però , che potrebbero ridurre qualche ansia e tensione .
Istruzioni
1

tutte le disposizioni di viaggio aereo e alloggio il prima possibile. Anche se questo potrebbe sembrare un consiglio ovvio , è incredibile quante persone finiscono per fare all'ultimo secondo piani d' ogni anno .
2

Mettere insieme un elenco di tutto ciò che potrebbe aver bisogno di essere curato a vostra residenza mentre te ne sei andato e assicurarsi che tutto è coperto . Realizzare le tue piante d'appartamento stanno unwatered a metà di un viaggio di 3 settimane è tutt'altro che calma .
3

rendo conto che ci sono in genere andando essere alcuni ritardi e asperità della strada su ogni percorso e cercare di prepararsi a rotolare con i pugni . Nessun punto in stressarsi su cose minori che sono fuori delle vostre mani , in ogni caso , come qualcuno in ritardo a prendervi all'aeroporto .
4

Prova a " concludere " ( no pun intended ) il vostro shopping natalizio più presto possibile. Un itinerario di viaggio già leggermente stressante può diventare ancora più schiacciante se si sta eseguendo in giro rimescolando per i regali di Natale il 24 dicembre
5

Mangiare un buon pasto sano prima di un lungo viaggio , e assicurarsi di evitare gli alimenti che potrebbero turbare il vostro stomaco . Bruciore di stomaco o stomaco in difficoltà saranno solo , ovviamente , aggiungere stress viaggio .
6

raggiungere l'aeroporto un buon 3 ore prima del volo di linea . Alcuni dei peggiori sollecitazioni viaggi di vacanza può venire dalla attesa in linea di sicurezza , senza nemmeno sapere se avete intenzione di prendere il volo . Meglio devono sprecare un'ora al check-in in attesa di imbarco di subire un'indebita ansia per salire a bordo l'aereo prima che decolla .
7

Portare con sé un libro di relax per leggere e /o un iPod /MP3 giocatore . Creare una playlist " calmante " di canzoni di mellow fuori durante il trasporto ; melodie classiche vacanze , Simon & Successi Garfunkel e canzoni di Jack Johnson sono tre buone possibilità , ma tutto dipende dal vostro gusto , naturalmente .