Come Eliminare lo Stress dai Viaggi Festivi

Ammettilo, anche se il Ringraziamento e la stagione delle feste di dicembre è il periodo preferito dell'anno per molti di noi, viaggiare durante questo periodo può essere più stressante che mai. Ci sono alcuni passaggi che puoi fare prima e durante il tuo viaggio, tuttavia, che potrebbero ridurre un po' di ansia e tensione.

Istruzioni

1. Fai prenotazioni per viaggi aerei e alloggi il più in anticipo possibile. Anche se questo potrebbe sembrare un consiglio ovvio, è sorprendente quante persone finiscono per fare piani all'ultimo minuto ogni anno.

2. Metti insieme una lista di controllo di tutto ciò che potrebbe dover essere curato a casa tua mentre sei via e assicurati che tutto sia coperto. Renderti conto che le tue piante non vengono innaffiate a metà di un viaggio di 3 settimane è tutt'altro che calmante.

3. Realizza che ci saranno tipicamente alcuni ritardi e intoppi in qualsiasi viaggio e cerca di prepararti ad andare con il flusso. Nessun punto nel stressarsi per piccole cose che sono fuori dal tuo controllo, comunque, come qualcuno che arriva in ritardo a prenderti in aeroporto.

4. Cerca di "concludere" (senza gioco di parole) i tuoi acquisti natalizi il prima possibile. Un itinerario di viaggio già leggermente stressante può diventare ancora più travolgente se stai correndo a cercare regali di Natale il 24 dicembre.

5. Mangia un buon pasto sano prima di un lungo viaggio, e assicurati di evitare cibi che potrebbero disturbare lo stomaco. Bruciore di stomaco o mal di stomaco non faranno che aumentare i tuoi stress di viaggio.

6. Arriva in aeroporto un buon 3 ore prima del tuo volo programmato. Parte del peggior stress da viaggio festivo può venire dall'attesa in fila per la sicurezza, senza nemmeno sapere se prenderai il tuo volo. Meglio dover sprecare un'ora al check-in in attesa dell'imbarco che subire ansia eccessiva sull'imbarco sul tuo aereo prima che decolli.

7. Porta con te un libro rilassante da leggere e/o un iPod/lettore MP3. Crea una playlist "rilassante" di canzoni per calmarti mentre sei in transito; classici natalizi, successi di Simon & Garfunkel e canzoni di Jack Johnson sono tre buone possibilità, ma tutto dipende dal tuo gusto ovviamente.