Fai da te: Kit di pronto soccorso per l'outdoor

Quando si è all'aperto o lontani da casa, l'accesso rapido a forniture mediche può fare la differenza tra un piccolo incidente e una ferita grave. Per escursionismo, campeggio o altre attività all'aperto, serve un kit di pronto soccorso ben fornito. Come lo assemblerete dipenderà dalle vostre esigenze specifiche. Un kit per barbecue in giardino sarà molto diverso da uno per un mese di trekking in natura o un campeggio.

Portabilità

Prima ancora di fare la lista del necessario, considerate come viaggerà il kit. Un kit che sta sotto un tavolo da picnic o nel bagagliaio dell'auto può essere molto completo perché nessuno deve portarlo. Al contrario, un kit per trekking deve essere piccolo e leggero, con solo l'essenziale.

Se vi serve un kit più piccolo, considerate di usare a doppio scopo altri oggetti che portate. Torcia e coltellino tascabile saranno utili nel pronto soccorso, ma non devono far parte del kit stesso. Per ustioni e tagli gravi, potete usare una maglietta pulita invece di una benda.

Contenitori

Decidete che tipo di contenitore userete. Se le vostre esigenze permettono una taglia grande, le cassette da pesca o da attrezzi sono ottimi contenitori. Sono robusti, facili da aprire e suddivisi in scomparti per organizzare l'attrezzatura. I kit più portatili stanno meglio in una piccola borsa morbida con zip, come un marsupio.

Pronto soccorso per tagli

Un kit richiede materiale per trattare i tagli. Evitate i mini-cerotti: un taglio così piccolo non ne ha davvero bisogno. Portate invece un numero ragionevole di cerotti standard, garza e cerotto medico. Includete un tubetto di pomata antibatterica e una pinzetta per rimuovere detriti o schegge da un taglio.

Se userete il kit in campeggio o trekking, includete attrezzatura per tamponare emorragie gravi in attesa di soccorsi. Potrebbero servire cerotti a farfalla e compresse compressive. Considerate di mettere un paio di assorbenti maxi da usare come compresse.

Pronto soccorso per ustioni

Le ustioni sono infortuni comuni all'aperto. Portate un tubetto di crema per ustioni per quelle lievi, e usate la garza per coprire ed evitare infezioni. Se avete spazio, un impacco chimico freddo portatile è un buon sostituto del bagno d'acqua fredda consigliato per ustioni di primo grado. La crema solare è un altro buon articolo da includere, se c'è spazio.

Pronto soccorso per fratture e distorsioni

Per una frattura o distorsione servono stecche e abbastanza bende per stabilizzarle. Portate almeno un rotolo di benda compressiva e uno di nastro atletico. Le stecche stesse possono essere ricavate da rami vicini, quindi portate un coltellino. Per ridurre il gonfiore, mettete un impacco chimico freddo portatile e bustine da viaggio di antinfiammatorio.

Attrezzatura varia

Il kit dovrebbe includere anche una guida medica base, torcia e coperta termica (leggera, sottilissima, riflettente). Infine, considerate le esigenze specifiche di chi vi accompagna. Chi ha allergie alle punture d'ape dovrebbe avere un kit per punture. I diabetici avranno sicuramente bisogno di caramelle dure, e potrebbero servire siringhe per l'insulina.