Lista di cosa portare in spiaggia

L'estate non sarebbe completa senza una gita in spiaggia. Il sole caldo, le onde che lambiscono la riva, la sabbia che scricchiola sotto i piedi - tutto è un richiamo invitante a cui è difficile resistere. Fare bene le valigie per la spiaggia assicura che il vostro sogno tropicale non si trasformi in una giornata scomodamente calda, appiccicosa e miserabile. Questi articoli vi garantiranno divertimento al sole.

Lista per la spiaggia

1. Occhiali da sole, cappello e copricostume sono fondamentali per proteggere occhi e pelle dal riverbero dannoso del sole. Un cappello a tesa larga protegge cuoio capelluto e viso, mentre una camicia leggera di cotone dà alla pelle una pausa dai raggi senza essere soffocante.

2. Portate la crema solare e applicatela generosamente e spesso. Secondo la Mayo Clinic, servono 30 ml (1 oz) di crema solare per coprire correttamente il corpo. I bambini sotto i 6 mesi non dovrebbero usare crema solare, tutti gli altri dovrebbero usare una crema ad ampio spettro di almeno SPF 15.

3. Quando il sole è al picco, vorrete un posto ombreggiato per riposare. Portate un ombrellone o una tenda da sole che offra un rifugio dal caldo. Se avete bambini piccoli, portate un ventilatore a batteria per aiutarli a stare freschi.

4. Portate una grande coperta per rilassarvi, giocare, mangiare e leggere. Un vecchio piumone da camera funziona benissimo.

5. Invece di un grande asciugamano da spiaggia per persona, portate diversi asciugamani piccoli. Non occupano tanto spazio in borsa e sono della misura perfetta per asciugarsi.

6. I giochi da spiaggia divertono tutte le età, e anche gli adulti si divertono a costruire elaborate sculture di sabbia. Se non avete palette o secchielli, portate ciotole di plastica, bicchieri e cucchiai grandi. I secchielli servono anche per riportare un po' d'acqua all'auto per sciacquare la sabbia dai piedi a fine giornata.

7. Stare al sole e in acqua significa disidratarsi facilmente, quindi portate molta acqua da bere. Mettete in valigia molti snack per mantenere l'energia tutto il giorno, ma evitate cose che si sciolgono facilmente col caldo. Frutta, barrette di granola, cracker al burro di arachidi e noci sono snack sani che si trasportano bene.

8. Se le meduse sono un problema in spiaggia, portate aceto o ammorbidente per carne. Secondo il Dr. Paul Auerbach, entrambi possono aiutare a ridurre il dolore di una puntura di medusa se applicati sulla zona colpita.

9. Se vi piace leggere, portate riviste o libri. Non c'è niente di più rilassante che leggere con il suono dell'oceano in sottofondo.

10. Le passeggiate in spiaggia possono produrre tesori nascosti come conchiglie e vetro marino. Portate un sacchetto per conservare i vostri ritrovamenti per il viaggio di ritorno.