Come mantenere mani e piedi caldi in campeggio

Mantenere mani e piedi caldi durante il campeggio è importante per regolare la temperatura dell'intero corpo, oltre a prevenire danni come il congelamento. Quando la temperatura del torso scende anche solo di mezzo grado o un grado e mezzo sotto la norma, il corpo inizia a conservare calore rallentando il flusso sanguigno verso le estremità. Mantenere il torso caldo, così come mani e piedi in queste condizioni può essere difficile, ma i campeggiatori esperti possono prendere precauzioni per evitare dita di mani e piedi gelate.

Cosa serve

• Calze sottili (liner)
• Guanti sottili (liner)
• Guanti/manopole
• Stivali
• Scaldamani/scaldapiedi (opzionale)
• Sacchetto di plastica
• Zaino/valigia

Istruzioni

Preparazione bagaglio

1. Controllate il bollettino meteo del campeggio prima di partire, annotando temperature fredde e possibilità di precipitazioni. Portate abbigliamento impermeabile per pioggia e neve. Portate materiali a strati leggeri se il tempo sarà ventoso ma asciutto.

2. Portate scaldamani e scaldapiedi se le temperature del campeggio saranno estremamente fredde, come sotto lo zero (0 gradi Celsius).

3. Portate un cappello. Mantenere la testa calda previene la perdita di calore corporeo complessivo; un cappello di lana tirato sulla testa e sulle orecchie terrà tutto il corpo caldo.

4. Portate almeno due paia di guanti e calze. Dovrete cambiare questi articoli quando diventano umidi.

5. Portate stivali traspiranti e impermeabili, come stivali foderati in pile con esterno in pelle.

6. Portate maglie traspiranti, abbigliamento in lana e una giacca spessa e calda.

7. Imballate tutti i vestiti in materiale resistente all'umidità come un sacchetto di plastica in uno zaino di tela o valigia.

In campeggio

8. Asciugate mani e piedi con un asciugamano e poi vicino al fuoco per rimuovere qualsiasi sudore o umidità residua prima di mettere guanti e calze.

9. Mettete il cappello, coprendo le orecchie. Indossate calze sottili in nylon o liner per calze. Fate attenzione a non stropicciare le calze, poiché le vesciche possono formarsi nel punto delle calze arricciate.

10. Indossate calze di lana spesse sopra i liner e inserite lo scaldapiedi nella suola dello stivale per maggiore calore.

11. Mettete i liner per guanti. Infili con cura manopole o guanti impermeabili sopra i liner, assicurandovi che non ci siano spazi intorno al polso per far entrare l'umidità o far uscire il calore. Inserite gli scaldamani nei guanti se desiderato.

12. Indossate abbigliamento traspirante a strati accanto al torso. Iniziate con una maglia acrilica che terrà la pelle calda e asciutta, seguita da un maglione di lana e una giacca spessa.