Come viaggiare su un aereo Comfortably

< p > Forse sei eccitato sulla destinazione , ma non si sta probabilmente guardando avanti per il viaggio aereo . Ecco come rendere il processo di ottenere non più confortevole
. Hai bisogno
Piccolo Carry- on Borse
Cuffie
walkman
Bottled Water
Chewing Gum
Frutta
Body Lotion
lozioni
cinetosi Medicina
Riviste
Braccialetti Anti - motionsickness
Istruzioni
1 < p > Indossare abiti larghi e comodi in strati , di modo che è possibile rimuovere e aggiungere elementi in funzione della temperatura . Airplanes spesso uso eccessivo di aria condizionata , in modo da portare un altro strato di quanto si pensi hai bisogno .
2 < p > Carry tutto il necessario per il volo , tra cui libri, riviste , cuffie stereo e acqua in bottiglia , in una piccola borsa .
3 < p > Masticare la gomma durante decolli e atterraggi per evitare problemi all'orecchio causate dal cambiamento di altitudine .
4 < p > mantenere i muscoli da crampi da stretching prima, durante e dopo il viaggio . Cammina su e giù per i corridoi e ruotare il collo, le spalle e polsi .
5 < p > Evitare di mangiare cibi salati , come arachidi aeree, che possono causare a trattenere l'acqua . Mangiare frutta invece .
6 < p > Bere il doppio della quantità di acqua che si farebbe normalmente .
7 < p > Applica la lozione per le mani e il viso per evitare l'eccessiva secchezza dall'aria in circolazione .
8 < p > continuare a muoversi sangue mentre si sta seduti nella vostra sede sollevando i piedi e ruotando le caviglie .