Come Restare Al Fresco nei Tropici

Se siete mai stati nei tropici, sapete che per la maggior parte dell'anno ci sono temperature calde. Questo può essere difficile da gestire per alcuni viaggiatori che vengono da regioni più fresche. Restare al fresco durante il caldo è importante sia per il comfort che per un viaggio piacevole.

Cosa Vi Serve

• Ventilatori
• Freezer
• Abbigliamento in cotone
• Tessuto
• Riso

Istruzioni

1. State all'ombra. Evitate di fare qualsiasi attività attiva a mezzogiorno o nel pomeriggio. È il momento di sedersi all'ombra e non fare nulla. Risparmiate le attività per la sera o la mattina presto.

2. Indossate abbigliamento largo e leggero. Attenetevi a cotoni e materiali traspiranti in colori chiari. Evitate qualsiasi cosa stretta o costrittiva. Incoraggiate il flusso d'aria.

3. Tenete le cose congelate. Un'idea è riempire sacchetti di stoffa con riso e tenerli nel freezer. Potete metterli su fronte, collo e petto quando fa davvero caldo. Potete anche metterli nelle cucce degli animali. Il riso mantiene il fresco per un po' poi potete scambiarli quando ne avete bisogno di un altro.

4. Piantate alberi e piante. Piante e alberi mantengono le cose fresche non solo per l'ombra ma per il loro processo di fotosintesi. Più piante e alberi avete intorno, più fresco starete.

5. Mantenete la brezza. Andate in posti dove c'è brezza come la spiaggia o su colline e montagne. Tenete i ventilatori accesi nelle stanze dove soggiornate. I ventilatori a soffitto sono ottimi per aiutare a raffreddare le cose di notte.

6. Spegnete le fonti di calore. Tenete le luci spente e staccate elettrodomestici caldi non in uso. Non usate forno o fornelli. Spegnete computer e televisioni.

7. Bagnatevi. Fate una doccia fredda, nebulizzatevi con una bottiglia d'acqua o fate un tuffo in mare o piscina. Mentre l'acqua evapora dal corpo, vi sentirete più freschi.