Mete Suggerimenti per Cuore pazienti

Avere un attacco di cuore è alcun motivo per diventare un eremita . Una volta che la vostra condizione è stabilizzata , che è spesso solo poche settimane dopo l'evento , si può viaggiare quasi ovunque . Hai solo bisogno di pianificare il vostro viaggio e confezionare con le nuove esigenze particolari del vostro cuore in mente così potrai rimanere in forma sulla strada. Liquidazione Medico

Se viaggiate all'estero , assicurarsi che le vaccinazioni siano aggiornate . Controllare il Centers for Disease Control sito per vedere se la vostra destinazione è necessario eventuali vaccinazioni supplementari .

Consultare il proprio medico 4-6 settimane prima della partenza . Ricevi tutte le vaccinazioni e una nota scritta che permette qualsiasi modalità di trasporto avete intenzione di prendere . Anche ottenere prescrizioni scritte per le versioni generiche dei farmaci ( nomi di marca possono differire in altri paesi) nel caso in cui il vostro perdersi o rubato .
Imballaggio

Inserire farmaci nel vostro carry-on nella confezione originale , e portare abbastanza per una settimana in più . Confezionare anche una copia della vostra storia medica recente , un elenco di eventuali allergie alimentari o farmaci , e il vostro ultimo elettrocardiogramma normale ( ECG) nel caso in cui si deve vedere un altro medico in modo sarete in grado di fornire una lettura di base .

portare i numeri telefonici locali e gli indirizzi dei produttori e rappresentanti locali per il vostro pacemaker o ICD per ogni paese che si visita , così come il numero di telefono del vostro medico regolare .
Assicurazione

Se la vostra assicurazione sanitaria non ti coprirà all'estero o non includere evacuazione medica ( trasporto al centro medico più vicino ) , acquistare l'assicurazione di viaggio che fa . Portate il vostro numero di polizza e il numero di telefono della compagnia di assicurazione .
Volante

Se si dispone di un pacemaker o un defibrillatore cardiaco impiantato ( ICD ) , chiedere di essere mano - wanded a controlli di sicurezza . Il metal detector walk-through non può interferire con il dispositivo , ma non c'è bisogno di correre rischi .

La più grande preoccupazione su un lungo volo è la trombosi venosa profonda ( coaguli di sangue ) nelle braccia, gambe o bacino . Prenota un posto in corridoio in modo da poter alzarsi e allungare ogni 60 a 90 minuti . Bere molta acqua per rimanere idratati . Evitare la caffeina e alcool . Queste precauzioni sono di vitale importanza se ha avuto recentemente uno stent impiantato in una o più vene. Indossando calze gambaletto a compressione può anche ridurre il rischio di coaguli di sangue gamba .

Meta

Se la tua condizione cuore è abbastanza recente , evitare in vacanza in luoghi con temperature estreme o molto elevate altitudini con l'aria sottile .

Inoltre , considerano il livello di attività e quanto camminare si può gestire . Se siete obesi o comunque fuori forma , verificare che i pernottamenti hanno accesso pronto per il trasporto a terra per aiutarvi a ottenere intorno .
Gastronomia

' ve probabilmente stato prescritto una dieta sana che includa frutta, verdura e carni magre , e la maggior parte dei paesi hanno cibi etnici che si attaccano ad esso . Evitare grassi e carni lavorate , cibi salati e ricchi , salse e dolci , che probabilmente sono ricchi di grassi saturi cremosi.