Weekend benessere in spa

Potete non avere più di un weekend a disposizione, ma se affrontate la vostra fuga in spa con la mentalità giusta, ve ne andrete sentendovi rigenerati e rinfrescati. Scegliete la destinazione in base a cosa volete portarvi via alla fine del soggiorno, e fate i bagagli di conseguenza.

Cosa vi serve

Prima di fare qualsiasi bagaglio, assicuratevi di lasciare i bagagli dietro. In altre parole, non portate il lavoro con voi. Se avete smartphone o PDA, spegnete l'email. Il miglior regalo che potete farvi è una pausa. Scegliendo cosa portare, tenete a mente che questo è il vostro tempo per allontanarvi dagli stress. L'obiettivo è fare un respiro profondo e purificante prima di rituffarvi al ritorno.

La moda può attendere. Potete avere un armadio pieno di vestiti firmati, ma per quanto allettante possa essere portarli, non sono necessari. Il comfort è la chiave. Volete che il vostro focus sia su relax, pace interiore e salute, non sul guardaroba. Portate pantaloni larghi comodi in tessuti come cotone organico che traspirano. Vi serviranno vestiti per rilassarvi e per le attività previste. Alcune spa offrono yoga, tai-chi, kick-boxing, o attività solitarie come hiking. Dovrete anche considerare il clima della destinazione. Se prevedete attività all'aperto, i materiali sintetici assorbono meglio il sudore, lasciate il cotone per il relax.

La maggior parte delle spa decora la stanza con candele lussureggianti e simili, ma se andate in una fuga meno lussuosa, portate le vostre. Profumi come lavanda, camomilla, vaniglia e verbena favoriscono relax e meditazione. Evitate candele profumate alla frutta o spezie pesanti: potrebbero darvi mal di testa.

Dove andare

Dove andare per il vostro weekend spa dipende da voi e dalla distanza che siete disposti a percorrere. Ci sono miriadi di opzioni con offerte uniche. Fate ricerche prima di prenotare. È facile gestire tutto online, ma se chiamate per prenotare avrete un'idea migliore di come trattano i clienti. Fate domande e richiedete eventuali accomodamenti (lenzuola ipoallergeniche) così saranno pronti al vostro arrivo.

Scegliete la destinazione in base alle vostre esigenze. Se volete che il weekend sia interamente dedicato a rigenerazione nutrizionale, andate dove tutta la struttura è orientata a quello. Alcune spa sono dentro centri congressi e resort normali, il che potrebbe significare che room service, ristoranti e gift shop non abbiano le stesse attenzioni della spa. D'altro canto, se non vi interessa la nutrizione e volete solo pace e coccole, scegliete un posto focalizzato su servizi spa e ambiente generale.