Come superare l'ansia di viaggio

ansia viaggio è più spesso una causa della paura dell'ignoto . La maggior parte delle persone hanno l'ansia di viaggio perché stanno andando a un posto che non è mai stato prima e non sanno cosa aspettarsi . L'ansia può essere causata anche dalla paura della nota , se c'è qualcosa come ragni o serpenti coinvolti nella corsa, ma più spesso l'ansia deriva da fattori sconosciuti . Quando qualcuno non sa cosa aspettarsi , la loro immaginazione evoca problemi immaginari .
Hai bisogno
Computer
Alchohol
Libri
Istruzioni
Research ogni aspetto del viaggio
1 il mondo è più piccolo ora, grazie a così tante informazioni .

la ricerca è la chiave per curare l'ansia di viaggio , come la conoscenza è potere . Con così tante risorse a mano e su Internet , è facile trovare le informazioni sulla destinazione . Blog di viaggio sono un ottimo modo per studiare la destinazione, come le esperienze di prima mano da altri viaggiatori possono contribuire ad alleviare lo stress e si possono leggere gli account da parte di persone che sono state e sopravvissuti . Blogger di viaggio e siti web di viaggi offrono consigli di viaggio e informazioni per dare aiuto su ogni aspetto del viaggio . La biblioteca è anche un luogo ideale per andare a controllare i libri e articoli di riviste sulla tua destinazione .
2 assumere qualcuno per mostrarvi la strada sulla vostra prossima vacanza .

Prenota una visita guidata . Forse la ricerca ha coinvolto sta causando lo stress . Affidare la gestione dei viaggi a terzi . E 'possibile avere qualcuno gestire tutta la tua vacanza, da voi raccogliendo all'aeroporto di cadere voi fuori , e tutto il resto . Questo è più costoso , ma se la gestione è ciò che provoca l'ansia , il costo aggiuntivo è valsa la pena .
3 È possibile viaggiare per il mondo, o andare da qualche parte vicino su un bilancio .

Plan un budget limitato e andare da qualche parte a buon mercato . Forse la paura di viaggio sta spendendo troppi soldi . Vai a un off -the - sentieri battuti paese , come le Filippine , invece di Hawaii , o Nicaragua invece del Messico ; pianificare di conseguenza . Un sacco di blog di viaggio e siti web danno consigli su come risparmiare denaro quando si viaggia .
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Confrontarsi vostra paura , se la paura è noto. Il viaggio è un'esperienza incredibile che ottiene la gente fuori dalla loro zona di comfort . Realizza la tua paura e prendere a testa alta. La fiducia si sente dopo aver affrontato è esilarante .
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Prendere almeno un giorno di riposo prima di tornare al lavoro dopo l'esperienza di viaggio . Molte volte , le persone iniziano sottolineando durante il viaggio , pensando al loro ritorno al lavoro . Avere un paio di giorni di riposo a casa prima di tornare fornisce un buffer per rilassarsi , recuperare e riorganizzare prima di tornare in grind . Anche se il viaggio è divertente , non è riposante ; è importante avere una pausa dalla pausa.