Come trovare i migliori Outdoor allenamenti in Los Angeles

Los Angelenos sono sul serio la loro idoneità . In una città dove l'immagine è tutto , la gente del posto si precipitano alla palestra e strisciare la tessera . Essi pack di yoga e pilates camere , colpito tapis roulant e macchine ellittiche e trascorrono ore in kickboxing cardio e cardio striptease classi . Ma , oltre a una varietà di palestre e classi di partecipare , locali Los Angeles hanno anche il vantaggio di avere il vantaggio di alcune delle tempo migliore del paese . Soleggiata , clima caldo della città fa per alcuni allenamenti all'aperto impressionante .
Istruzioni
1

Capo verso le scale di Santa Monica per un allenamento di tutto il corpo . Tono le gambe , testa a testa e quad con questa scala in cemento ripida che si affaccia sulla città . Le scale di Santa Monica non sono per i deboli di cuore , ma sono per chi cerca un allenamento estenuante che spingerà i loro corpi al limite . Santa Monica Scale si trovano a Santa Monica , a pochi minuti al di fuori di Los Angeles , sulla intersezione di 4th Street e Adelaide Drive. Oltre al famigerato cemento ripida scalinata , c'è anche un'altra scala di legno a pochi metri di distanza . Tale scala è apparentemente un po 'più facile da scalare . Adelaide unità confina con la scalinata e offre passeggiate e jogging strada panoramica che è un buon posto per fare jogging e warm - up prima di colpire le scale . Per coloro che hanno lasciato casa senza bottiglie d'acqua , c'è un distributore di bevande in fondo alla scala .
2

Fare un viaggio a Drake Stadium Track in Westwood , situato a 340 Charles E. giovane Dr . Nord di Los Angeles . Studenti universitari e Westwood locali di quartiere testa qui per correre lungo la pista , a piedi, durante l'ascolto di iPod e correre su e giù per le scale dello stadio .
3

oltre al capo Runyon Canyon Park off di Franklin e Fuller avenue a Los Angeles . Celebrità , locali e neofiti testa al parco armati di cani e iPod e percorrono i sentieri per un allenamento completo del corpo . Il parco è di 134 ettari ed è molto pittoresco . C'è una vista panoramica in cima del canyon chiamato " Riposo di Copertura ". Per coloro che non vogliono andare in gita di nuovo giù per la montagna , vi è una pista sterrata che è più facile a scendere . Questa non è una cattiva idea , visto che la pista è più di 2 miglia di lunghezza e dura circa un'ora per salire .
4

Eseguire i sentieri a Will Rogers State Park , che si trova in 1501 Will Rogers Park Road nelle Palisades Pacifico . Questo fiocco Brentwood ha percorsi in tutto il parco , che vanno da pesanti di allenamento a camminare -friendly . Inspiration Point è il sentiero più breve , ma ci sono altri sentieri che sono circa 5 miglia di lunghezza . Il parco fa pagare $ 7 per immettere , quindi portatevi contanti .
5

Vai a piedi nudi sulla spiaggia e gestito attraverso la sabbia . Ci sono diverse spiagge a destra al di fuori del centro della città , tra cui Venice Beach , Santa Monica e Malibu Beach. Queste spiagge possono ottenere imballato durante i fine settimana , quindi andate qui durante le mattine nei giorni feriali . Arrancare attraverso la sabbia , correndo più veloce che puoi . La sabbia offre resistenza e darà bagnanti un allenamento total body .