Luoghi dove trovare solitudine

Quando la vita diventa stressante o opprimente, a volte la cosa migliore è prendersi del tempo per sé. Cercare solitudine spesso porta sollievo e porta a mente, corpo e spirito rinfrescati. Durante una ricerca di solitudine, ci si allontana dal trambusto e si va in luoghi dove godere pace e tranquillità da soli.

La spiaggia

Se vivi vicino a una spiaggia, vai in riva quando vuoi rilassarti. Il suono delle onde, la brezza marina, la sabbia calda sotto i piedi inducono relax e offrono bella scena per meditazione e pensieri profondi.

Se la spiaggia è spesso affollata, vai all'alba, soprattutto in settimana, per evitare folla. Se c'è ancora gente, cammina finché non ne vedi poche o nessuna.

Se non vivi vicino al mare, considera un weekend alla spiaggia più vicina.

Viaggia in una terra lontana

Considera un viaggio da solo in un posto mai esplorato. Isole Pitcairn e Groenlandia sono note per offrire molto spazio per stare da soli.

Tre delle Pitcairn sono disabitate, la quarta ha ~50 abitanti. La Groenlandia ha la densità di popolazione media più bassa al mondo (New York Times), piena di aree remote dove pochi vanno.

Se queste opzioni sembrano estreme, non preoccuparti. La chiave è cercare luoghi in qualsiasi città, paese o isola che offrano opzioni pacifiche per stare soli.

Trovare solitudine nella tua città

A volte i migliori posti per la solitudine sono dietro l'angolo. Se il budget non permette una fuga rapida su isola remota, vai al museo locale e trova un angolo tranquillo per sederti e riflettere.

Oppure vai in un parco all'alba, siediti su una panchina e goditi la natura.

La solitudine si trova anche in casa. Se hai un grande giardino e sei solo, cammina fuori e rifletti. Se non hai giardino, ritagliati tempo per stare solo in casa. Scegli una stanza da trasformare in luogo tranquillo: luci soffuse, candele, o stanza piena di luce per meditare. Solo alcune idee: sii creativo per trovarne altre.