Suggerimenti per un volo dagli Stati Uniti all'Europa

Viaggiare in Europa è emozionante . Dall'altra parte dell'Oceano Atlantico , nuovi paesi e culture aspettano , ricco di arte bella , il cibo delizioso e tradizioni secolari . Per sfruttare al meglio un viaggio nel continente , iniziare con la pianificazione per rendere il volo produttivo , confortevole e sicuro . Ottenendo un po 'di riposo , studiando su destinazioni preferite e si prepara a sbarcare , è possibile colpire il suolo in esecuzione . Ottenere l'abbondanza di sonno
Per dormire durante il volo , evitare di bere troppo alcool .

volo verso l'Europa significa fusi orari incrocio e può sconvolgere i ritmi circadiani di qualcuno , in particolare quelle di persone provenienti dalla West Coast e in altri luoghi lontani . Per essere ben riposati quando l'aereo atterra , cercare di ottenere il più dormire sul volo il più possibile ed evitare la caffeina . Oltre ad aumentare il battito cardiaco , il Los Angeles Times avverte che la caffeina disidrata il corpo , in particolare in quelli far fronte con l'aria aereo secca , rendendo difficile il sonno . Per contrastare la disidratazione , bere abbondanti quantità di acqua che iniziano il giorno prima del volo ed evitare l'alcol . Il sito Gadling raccomanda imballaggio un paio di pantaloni del pigiama per i voli a lungo raggio o, per lo meno , indossare abiti larghi e comodi per lasciare che il corpo respirare e rilassarsi . Per ridurre al minimo le distrazioni , indossare una maschera per gli occhi per bloccare la luce e tappi per le orecchie per garantire silenzio .
Utilizzare il tempo
saggiamente
Studiare la lingua nativa sul volo di prepararsi per il viaggio .

Quelli volare durante il giorno e viaggiatori che non hanno intenzione di dormire tutto il volo può sfruttare la possibilità di prepararsi per la loro destinazione . Portate un paio di guide sul piano e passare attraverso di loro per trovare buoni ristoranti, migliori musei e altri luoghi di interesse, pianificazione fuori uno schizzo dei giorni a venire per massimizzare l'efficienza su strada . Per impressionare la gente del posto , studiare da un dizionario di lingua o frasario per imparare alcune sottigliezze nella lingua locale. Utilizzare schede per rendere flashcard e creare un piccolo foglietto di migliori frasi di tenere a portata di mano .
Prepara per Landing
itinerario passaporti e altri documenti pronti prima di atterrare .

Una volta che l'aereo atterra , c'è ancora molto da fare prima di imbarcarsi in un tour. Viaggiare con una penna a portata di mano e chiedere l'assistente di volo per un modulo della dogana locale e preparare in anticipo . È possibile evitare di perdere tempo a terra , la compilazione di documenti allo sportello immigrazione.

Rimanere in buona salute
Flettere i muscoli Inoltre , posto passaporti , informazioni sugli alberghi e altri documenti importanti in un luogo sicuro , ma accessibile, per evitare una frenetica ricerca quando si parla con un agente doganale. Gamba mentre seduti può aiutare a prevenire la trombosi venosa profonda .

Un volo transatlantico può significare un sacco di tempo trascorso seduti , senza alcuna attività fisica . I viaggiatori devono essere consapevoli di trombosi venosa profonda durante il volo , come l'aspetto sedentario di voli a lungo li può mettere a rischio di un coagulo di sangue che si possono formare nelle gambe e spostarsi in altre zone del corpo , secondo Web MD. Viaggiatori abituali potrebbe considerare l'acquisto di calze a compressione per aiutare la circolazione e tutti i viaggiatori dovrebbero bere molta acqua durante il volo e flettere le dita dei piedi e piedi per mantenere sangue in movimento .