Essenziali per Nuoto in Spiaggia: Lista Bagaglio per Giornata Perfetta

Must-Have

• Costume – ben aderente, sicuro (boardshorts + fodera o intero).
• Asciugamano – grande, microfibra rapida asciugatura o cotone.
• Crema solare – SPF 50+, ampio spettro, resistente acqua 80 min; reef-safe se zona coralli.
• Cappello – tesa larga o berretto con flap collo.
• Occhiali sole – polarizzati, UV400, con cinturino.
• Borraccia – isolata, 1+ L.
• Snack – frutta, noci, barrette granola (non sciolgono).
• Borsa spiaggia – rete resistente sabbia o tote.

Altamente Consigliati

• Rash guard / maglia UPF – miglior protezione sole.
• Scarpe acqua – ingressi rocciosi, sabbia rovente, shuffle pastinaca.
• Borsa asciutta / custodia telefono impermeabile.
• Coperta anti-sabbia (CGear, WildHorn).
• Ombra portatile (tenda pop-up, ombrellone – verifica regole locali).
• Gel aloe doposole.

Extra Opzionali

• Fotocamera / GoPro.
• Materassino / noodle.
• Balsamo leave-in reef-safe (acqua sale secca capelli).
• Piccolo primo soccorso (bustina aceto meduse, cerotti).

Da Lasciare a Casa

Valori, vetro, plastica monouso, casse (rispetta altri).