Popoli dell'Himalaya: Gruppi etnici diversi adattati alle alte quote

L'Himalaya ospita numerosi gruppi etnici adattati alla vita montana:

1. Sherpa (E Nepal, Sikkim) – famosi alpinisti, adattamento alta quota.
2. Tibetano (Regione Autonoma Tibet) – cultura distinta, Buddismo tibetano.
3. Ladakhi (Ladakh, India) – cultura buddista tibetana, legami commercio Asia Centrale.
4. Nepalese (Nepal, Sikkim) – tradizioni diverse, festival, musica.
5. Bhotia (Uttarakhand, Sikkim, Arunachal) – legami culturali/religiosi con tibetani/sherpa.
6. Monpa (Tawang, West Kameng, Arunachal) – Buddismo tibetano, lingua Monpa.
7. Gurung (Nepal, Uttarakhand) – tradizioni marziali.
8. Magar (Ovest/Cent Nepal) – danze, musica.
9. Rai (Est Nepal, Sikkim) – agricoltura, rituali.
10. Limbu (Est Nepal, Sikkim) – lingua Limbu, animismo/buddhismo blend.

Queste comunità sostengono culture uniche in armonia con l'ambiente montano fragile.