Consigli per l' arrampicata di Yosemite Half Dome

L'escursione ultima giornata , la salita Half Dome Yosemite è sia lunga e insidiosa . Più di 16 miglia , si guadagna 4.800 metri di altitudine e trascorrere gli ultimi 400 metri su una salita verticale in precedenza aperto solo agli scalatori . Il 10 - viaggio di 12 ore richiede forza fisica per portare il vostro zaino e trasportare da soli i cavi sulla salita finale , e la resistenza a sopportare chilometri e chilometri di ripida , scala -come arrampicata. Mettiti in forma

Prima di tentare di salire Half Dome , si dovrebbe essere estremamente confortevole, con 10 miglia escursioni. Se non si esercita regolarmente , iniziare con 1-3 miglia passeggiate. Costruisci la lunghezza e quindi aggiungere colline. Avrete bisogno di portare una notevole quantità di acqua sulla vostra escursione , in modo da incorporare un dispositivo che trasportano acqua, come un CamelBak , con 2 litri di un gallone di acqua nelle vostre escursioni pratica .

Uno dei più caratteristiche notevoli di altezza Half Dome è il forte aumento in elevazione . Oltre ai sentieri resistenza, è necessario praticare lunghe corse scale . Salite ripetute di una scala interna in un alto edificio o le gradinate ad uno stadio di sport vi aiuterà a preparare per queste sezioni di escursione .

La salita finale Sub Dome a Half Dome è una salita verticale, dove si tira te il fianco della montagna utilizzando cavi . Questa sezione del escursione richiede forza superiore del corpo e si dovrebbe mantenere un sollevamento pesi regolare o boulder di routine da preparare.
Prepara il tuo Gear

Come per ogni escursione giorno, bisogno di portare acqua e nutrimento adeguato alle escursioni Half Dome . Rangers del parco controllerà per assicurarsi di avere abbastanza acqua , in modo da portare non meno di 1 litro a persona se avete intenzione di fare l'intero escursione alla vetta .

Trazione è un problema enorme sulla salita finale , così essere sicuri che le vostre scarpe da trekking adatto non solo bene , ma hanno una notevole aderenza sulle suole . Si dovrebbe anche imballare i guanti con una presa solida per l'arrampicata con i cavi .

Se avete intenzione di fare il viaggio di Venerdì , Sabato e Domenica , avrete bisogno di un permesso di mostrare i rangers . I permessi sono in forte domanda e devono essere prenotati almeno una settimana di anticipo .
Take Care sui cavi

La parte più scoraggiante della metà cupola escursione è la salita finale . La vostra unica guida la scogliera a picco sono cavi e pali di ferro imbullonati nel granito . Ogni 10 metri , una tavola di legno si trova alla base dei pali , fornendo un appoggio del piede per riposare e ritrovare il vostro equilibrio . E ' possibile perdere la presa e cadere , in modo da non lasciare alcuna altra pressione escursionista si ad andare più veloce di quanto si è comodo andare .

Il percorso del cavo è aperto solo da metà maggio o inizio giugno a metà ottobre e non si deve escursione alla vetta , quando i cavi sono giù . Durante o dopo un temporale , i cavi , pali e roccia di granito viso sono estremamente scivoloso . Questo è quando gli incidenti di arrampicata sono più probabilità di verificarsi e si dovrebbe evitare di fare la salita in condizioni di bagnato .