Consigli per scalare l'Half Dome di Yosemite

L'escursione giornaliera definitiva: la salita all'Half Dome di Yosemite è lunga e insidiosa. Oltre 25 km, 1.460 m di dislivello, gli ultimi 120 m su ascesa verticale prima riservata agli arrampicatori. 10-12 ore richiedono forza fisica per portare zaino e issarsi sui cavalli nell'ultimo tratto, e resistenza per miglia di salita ripida a gradini.

Mettiti in forma

Prima di tentare l'Half Dome, dovresti essere a tuo agio con escursioni di 16 km. Se non ti alleni regolarmente, inizia con camminate di 1,5-5 km. Aumenta distanza e aggiungi colline. Porterai molta acqua: incorpora un sistema di idratazione (es. CamelBak) con 2 litri-3,8 litri nelle escursioni di prova.

Una caratteristica notevole è il brusco aumento di quota. Oltre alla resistenza, allenati su lunghe scalinate. Ripetute salite di scale interne in un edificio alto o tribune di uno stadio preparano per quei tratti.

L'ascesa finale da Sub Dome a Half Dome è verticale: ti tiri su per la parete usando i cavi. Richiede forza nella parte superiore; mantieni routine regolare di pesi o bouldering.

Prepara l'equipaggiamento

Come per ogni escursione giornaliera: acqua e cibo adeguati. I ranger controllano: minimo 3,8 litri (1 gallone) a persona per l'intera salita alla vetta.

L'aderenza è cruciale nell'ascesa finale: scarponi da trekking che calzino bene e con suola ben grippante. Portate guanti con buon grip per i cavi.

Se fate il viaggio venerdì, sabato o domenica, serve permesso da mostrare ai ranger. Permessi molto richiesti: prenotate almeno una settimana prima.

Attenzione sui cavi

La parte più intimidatoria è l'ascesa finale. Uniche guide: cavi e pali di ferro infissi nel granito. Ogni 3 metri, una tavola di legno alla base dei pali dà un appoggio per riposare e recuperare equilibrio. È possibile perdere la presa e cadere: non fatevi pressare da altri escursionisti ad andare più veloci del vostro comfort.

Il percorso cavi è aperto solo da metà maggio/inizio giugno a metà ottobre; non salite in vetta quando i cavi sono rimossi. Durante o dopo pioggia, cavi, pali e parete granitica sono estremamente scivolosi. È quando avvengono la maggior parte degli incidenti: evitate l'ascesa in condizioni di bagnato.