Cosa mettere nello zaino per trekking in backcountry

Gli zaini variano per stile e possono essere caricati in modi diversi. Ricordate che il peso è la preoccupazione principale, scegliete l'equipaggiamento di conseguenza. Alcuni zaini hanno alloggi esterni per sacchi a pelo, altri richiedono di metterli dentro. Riparo, cibo e attrezzatura da cucina, abbigliamento e attrezzi sono i bisogni base dello zainista.

Riparo

Servono: tenda, telo o sacco bivacco, materassino e sacco a pelo. Un pezzo extra di schiuma a celle chiuse è utile per inginocchiarsi mentre si cucina o come "seduta".

Cibo e attrezzatura da cucina

Portate: fornello compatto e carburante, accendino e fiammiferi impermeabili. Una o due pentole che s'incastrano servono come utensili da cottura e ciotole; posate, tazze per bere/misurare e maniglie per pentole si ripongono dentro le pentole. Una dromedaria pieghevole (sacca simile a un otre) serve per trasportare acqua. Portate un thermos per bevande calde.

Stima giornaliera generale per cibo: 1,5-2 kg a persona. Il cibo va in un sacco nylon con zip, sopra qualsiasi cosa possa contaminarlo (carburante, sapone).

Cibi liofilizzati e disidratati risparmiano peso: cereali, paste, pane, patate disidratate, frutta e verdura disidratate. Carni in scatola, tonno in buste, uova e latte in polvere, formaggio cheddar, cioccolato e noci per proteine. Zuppe disidratate e ramen sono leggeri e sazianti. Bevande in polvere mascherano sapori sgradevoli dell'acqua. Organizzate la dispensa mobile. Dosate e confezionate pasti individuali in sacchetti di plastica, etichettati con ingredienti e istruzioni di cottura.

Abbigliamento

Portate: strati esterni idrorepellenti, strati intermedi isolanti e strati base traspiranti. Una o due paia di calze spesse solo per dormire, e calze da trekking extra. Infine, un set di abbigliamento per le peggiori condizioni impreviste.

Scarpe da campo, sandali in schiuma, sneakers leggeri o stivaletti in piuma danno tregua ai piedi dagli scarponi da trekking. Ghette (indumenti che si fissano su scarponi e basso pantalone) impediscono a rami, spine, fango e neve di entrare nello scarpone.

Attrezzi

Portate: bussola e mappa dettagliata della zona, torcia o frontalino impermeabile con vano per pile di scorta.

Un coltellino multiuso di qualità e kit attrezzi sono obbligatori. I coltelli svizzeri hanno varie funzioni, alcuni pesano 200g: scegliete con criterio.

Accendifuoco: blocchi di magnesio con selce o bastoncini trattati chimicamente. Accendifuoco fai-da-te: candele da idraulico, palline di lanugine compresse con paraffina fusa, strisce di cartone cerato, o cartoni uova riempiti di miscele cera, trucioli e lanugine.

Varie

Portate alcuni fazzoletti per testa/collo o come strofinaccio. Servono: cappello, occhiali da sole, guanti, kit primo soccorso, fischietto per localizzare escursionisti persi o scacciare fauna. Repellente insetti a lunga durata o giacca/pantaloni in rete anti-insetti leggeri per clima caldo.

Un poncho nylon lungo può fare da telo a terra o riparo (angoli piantati, uno/due lati sospesi). Potete anche trasportarci acqua, usarlo come cuscino, o mettervelo in testa come vestaglia per privacy mentre vi vestite.