Come per il confezionamento di snack per un volo

imballaggio vostri snack per i viaggi aerei si può risparmiare tempo e denaro . Si può anche evitare disturbi di stomaco da noshing sul cibo sconosciuto . E si potrebbe rimanere sano , scegliendo spuntini con acqua alta e nutrizione contenuti . È possibile ridurre l'impatto sulle discariche , riutilizzando contenitori invece di mangiare snack bar e sacchetti di patatine singoli avvolto . Imballaggio spuntini per un volo richiede una pianificazione , acquisto e preparazione . Il payoff è il buon cibo . Cose che ti serviranno
acciaio inossidabile o una bottiglia di plastica di acqua riutilizzabile
piccoli contenitori riutilizzabili

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Plan , acquisto , preparazione e confezionamento
1 Piano avanti con un viaggio al mercato per spuntini sani aerei .

anticipare ciò che si vuole mangiare. Per un volo di mattina presto , si consiglia di confezionare frutta fresca e una proteina . Pensate a dove si sta andando , quando si arriva lì e quanta fame sarete

Per le proteine ​​: .

Uovo sodo ( trasportare il sale e il pepe in un pacchetto di stagnola )

cubetti di formaggio

cubetti crudo tofu

yogurt da bere o kefir ( bevanda prima di passare attraverso controlli di sicurezza )

Per le verdure :

fette di rapa prime
fette jicama

prime pezzi topinambur

ravanelli

bastoncini di carote
bastoncini di cetriolo

gambi di sedano

broccoli crudi

Per i frutti :

mandarini

fette di mela

pezzi Kiwi

ciliegio pomodori

fragole

uva

pezzi di ananas

Per i più golosi :

date fresche ripiene con burro di mandorle

uvetta mescolati con noci

bevanda verde fatta con una parte verdure fresche a tre parti di frutta ( come le tre foglie del cavolo riccio , due mele , due arance e un limone mescolato in un frullatore ad alta velocità ) a bere prima passando attraverso controlli di sicurezza
2 Preparare una insalata bacca prima del viaggio . Imballare per l'aereo .

Quando imballaggio gli spuntini , li rendono facili da mangiare . Prendere le uve dallo stelo e comprimerle in contenitore. Mangiare pezzi di frutta e verdura da un contenitore è più facile e più gustoso tirando da una borsa . Avvolgere l'uovo in un tovagliolo di carta che è possibile utilizzare come una tovaglietta . Spremere il limone sulla frutta che possono ossidare e marrone , come fette di mela . Tagliare a fettine che possono essere saltate facilmente in bocca . Assicurarsi che nulla liquido in un contenitore ben chiuso , come un vaso di muratore con un coperchio a tenuta . Anche mettere i liquidi in un sacchetto di plastica richiudibile . Ricordate che i liquidi devono essere consumati prima di passare attraverso i controlli di sicurezza .
3 Portare una bottiglia d'acqua vuota rende più facile da bere dalle fontane aeroportuali .

Portate una bottiglia vuota di acqua attraverso il controllo di sicurezza e riempirlo da una fontana nel terminale .