Cosa dovresti indossare e dire se vai in un parco a tema con uno dei tuoi amici ma hai il ciclo?

* Abbigliamento comodo. Camminerai molto, quindi assicurati di indossare qualcosa con cui puoi muoverti facilmente.

* Pantaloncini o gonna. In questo modo sarà più semplice cambiare il tampone o l'assorbente.

* Una canottiera o una maglietta. Questo ti manterrà fresco al sole.

* Una giacca leggera o un maglione. Questo tornerà utile se il tempo diventa fresco di notte.

* Scarpe comode. Camminerai molto, quindi assicurati di indossare scarpe comode e di supporto.

* Una piccola borsa per trasportare i tuoi oggetti essenziali. Ciò può includere il portafoglio, il telefono, le chiavi, la crema solare e tutti i farmaci di cui hai bisogno.

Cosa dire:

* Sii onesto con il tuo ragazzo. Fagli sapere che hai il ciclo e che potresti aver bisogno di fare delle pause per cambiare il tampone o l'assorbente.

* Non aver paura di chiedere aiuto. Se hai bisogno di qualcosa, non esitare a chiedere al tuo ragazzo o a un impiegato del parco.

* Divertiti! Solo perché hai il ciclo non significa che devi perderti tutto il divertimento.