Come confezionare i prodotti alimentari per un lungo viaggio zaino in spalla

Per un lungo viaggio zaino in spalla , è particolarmente importante l'uso di uno zaino che si adatta bene il vostro corpo e può contenere circa 25 al 30 per cento del peso corporeo ideale . Inoltre , zaini studiati per contenere un serbatoio di idratazione rendono l'imballaggio e l'acqua potabile più conveniente . Backpacking può bruciare 8.000 calorie al giorno , ma non è realistico per il confezionamento di cibo sufficiente per sostenere che molte calorie al giorno per un lungo viaggio zaino in spalla . Pertanto , imballare abbastanza per mantenere la vostra energia e di avere fame . Cose che ti serviranno
Tenete a prova di cibo canister

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Creare un piano di pasto e calcolare la quantità di cibo per il confezionamento . Per un lungo viaggio zaino in spalla , avrete bisogno di più cibo al giorno di un breve viaggio zaino in spalla , perché non sarà riempire il vostro corpo più rapidamente . Quanto cibo necessario al giorno può variare , ma circa 4.000 calorie di solito basta . Ricorda che come si passa attraverso le città escursionistici , si può mangiare un pasto e riempire il vostro zaino .
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acquisto o fanno gli alimenti che porteranno . Gli alimenti che sono leggero ma pieno di calorie e carboidrati , come il trail mix e carne secca , sono eccellenti per backpacking . Barrette energetiche sono leggero e pieno di vitamine e minerali . Disidratare riso , patate e frutta secca in un essiccatore , o comprare cibi confezionati disidratati e pasti . Grano farina d'avena intero è anche una buona scelta . Gli alimenti che hanno bisogno di meno tempo di cottura richiedono di mettere in valigia meno carburante .
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Acquista un contenitore a prova di orso ( s) per il cibo. Questi sono necessari in molti parchi nazionali e deserti . In alternativa , prevede di issare il cibo in un sacco di cibo su un palo orso o un albero per la custodia al campo , anche se questo non è garantito per tenere gli orsi lontano .
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Prepara il tuo cibo nel principale vano più vicina la schiena , perché il cibo è pesante e può tirare sulle vostre spalle e schiena , se viene compresso verso l'esterno . Se avete una bombola di combustibile per una stufa backpacking, imballarli sotto il cibo in caso di sversamenti . Conservare il cibo avete intenzione di mangiare il sentiero separatamente sulla parte superiore del vano principale vicino la schiena o in una tasca laterale a portata di mano .